Home-theater-designers
يُعرف أيضًا باسم عداد الخطى ، وهو جهاز يحسب عدد الخطوات التي يتخذها الشخص. اليوم ، تأتي عادة في أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية التي تراقب وظائف الجسم الأخرى.
نظرًا لأن الأجهزة القابلة للارتداء أصبحت أكثر شيوعًا ، يعتمد الكثير من الأشخاص على أدوات تتبع الخطوات لمساعدتهم على الوصول إلى أهدافهم الصحية واللياقة البدنية. حتى الشركات تشجع موظفيها على العد وتسجيل خطواتهم لتقليل الخمول في مكان العمل. هذا الاعتماد المتزايد يطرح السؤال ، 'كيف تعمل متتبعات الخطوات؟'
اجعل فيديو اليوم قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوى
في الأساس ، تعمل أجهزة تعقب الخطوات مع مقاييس التسارع
استخدمت متتبعات الخطوات السابقة من القرنين الثامن عشر والتاسع عشر والعشرين آلية شبيهة بالبندول لتتبع الخطوات. البندول سيكون له كرة متصلة بنهايته ، وبينما يمشي الناس ، كانت تتأرجح. بعد ذلك ، كل تأرجح يمثل خطوة.
موسيقى أبل حذف كل ما عندي من الموسيقى
ومع ذلك ، فإن متتبعات الخطوات اليوم بها مقاييس تسارع ، وهي نوع من مستشعرات الحركة التي تتعقب الحركة عن طريق قياس السرعة وتغيرات الاتجاه. على سبيل المثال ، مقاييس التسارع كيف يعرف هاتفك متى يدور .
المزيد من مقاييس التسارع الحديثة في متتبعات الخطوات تقيس الحركة على طول المحاور X و Y و Z ، لذا فهي تراقب الحركة ثلاثية الأبعاد وتكون أكثر دقة.
الجيروسكوبات
تحتوي بعض متتبعات الخطوات أيضًا على جيروسكوبات ، وهي نوع من مستشعرات الحركة التي تراقب الاتجاه والحركة الزاوية. بعبارات أبسط ، تراقب الجيروسكوبات حركة جسمك بالنسبة إلى جزء الجسم الذي ترتدي عليه متتبع الخطوات. لذلك ، يمكنهم معرفة أنك رفعت يدك ببساطة ولن يعتبر ذلك خطوة.
تقوم الجيروسكوبات أيضًا بتتبع الحركات الدورانية مثل التقلبات والانعطافات. لا تستطيع أجهزة قياس التسارع القيام بذلك بشكل فعال لأنها تقتصر على تتبع الحركة في الطائرات.
هل أجهزة تتبع الخطوات دقيقة؟
قطعت تقنية تعقب الخطوات شوطًا طويلاً ، لذا من الصعب العثور على أجهزة قابلة للارتداء تتعقب الخطوات فقط الآن. الأجهزة القابلة للارتداء و الساعات الذكية لها أجهزة استشعار متعددة التي لا تحسب الخطوات فحسب ، بل تقيس أيضًا ضربات القلب والنشاط وضغط الدم وغير ذلك.
لماذا لا يعمل فيديو برايم
دراسة 2020 نشرت في المجلة الدولية لأبحاث البيئة والصحة العامة نظر إلى 18 من البالغين الأصحاء الذين استخدموا تقنيات مختلفة لتتبع الخطوات: الهواتف الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يتم ارتداؤها على المعصم والكاحل. ووجدت الدراسة أن الهواتف الذكية وأجهزة تتبع الخطوات التي يتم ارتداؤها في الكاحل كانت أكثر دقة من تلك التي يتم ارتداؤها على المعصم. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الأجهزة التي يمكن ارتداؤها على المعصم تتبع أحيانًا حركات اليد كخطوات.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن متتبعي الخطوات يحسبون الخطوات بدقة أكبر أثناء المشي المستمر أو السريع ، أفضل من الخطوات البطيئة والمشي المتقطع. ومع ذلك ، قامت الدراسة بقياس متوسط نسبة الخطأ (MAPE) أقل من 3٪ لبعض الأجهزة المستخدمة.
باختصار ، تتمتع أدوات تتبع الخطوات الحالية عمومًا بهامش خطأ منخفض ، وتعتمد الدقة على نوع الجهاز القابل للارتداء والشركة المصنعة.
استخدم وسيط تتبع الخطوات الذي يناسبك
لا تقلق كثيرًا بشأن الأرقام الدقيقة في متتبع الخطوات أو ما إذا كانت دقيقة. عدد الخطوات التي يجب عليك اتخاذها هو مجرد إرشادات عامة. ما عليك سوى استخدام الخيار الأكثر ملاءمة ، وهو الخيار الذي يمكنك الالتزام به والتقدم فيه.
كيف أقوم بتوصيل هاتفي بجهاز الكمبيوتر المحمول
ومع ذلك ، إذا كنت تفضل ارتداء معصمك ، تذكر أن ترتديه على يدك غير المسيطرة. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرص الحصول على قراءة دقيقة لأنك لا تستخدم هذه اليد كثيرًا.