Home-theater-designers
إذا كنت تواجه مشكلة في إنجاز العمل عن بُعد ، فقد ترغب في تجربة رفيق المساءلة أو مضاعفة الجسم. كلتا الطريقتين متشابهتان ولكن لديهما اختلاف بسيط. مع صديق المساءلة ، يمكنكما الإعلان عن أهدافك وغاياتك لجلسة عمل والتحقق من تقدم كل منكما. مع مضاعفة الجسد ، تكمن الفكرة في أن مجرد التواجد في نفس الغرفة مع شخص آخر يعمل جنبًا إلى جنب هو أمر كافٍ لتجعلك تركز على المهام التي يتعين عليك القيام بها.
اجعل فيديو اليوم قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوى
يمكنك دائمًا أن تطلب من زملائك الانضمام إلى جلسات عمل مشتركة افتراضية معًا. ولكن إذا لم يكن هذا خيارًا ، فهناك العديد من مواقع الويب والمنتديات والتطبيقات المخصصة لمساعدتك في العثور على رفاق المساءلة أو مضاعفات الجسم مجانًا.
1. Cofocus (الويب): جلسات عمل مشتركة افتراضية مع أصدقاء المساءلة عبر الإنترنت
يتيح لك Cofocus عقد جلسات عمل مشتركة افتراضية مع شخص غريب لمساعدتك على البقاء مسؤولاً وإنهاء المهام ولكن وفقًا لجدولك الزمني. إنه مجاني تمامًا بدون تكاليف خفية. الفكرة البسيطة وراء التطبيق هي أنه يمكن إغراء أولئك الذين يعملون عن بعد بدون جدول زمني استمروا في المماطلة في مهامهم ، أو ببساطة لا تفعلها. بدلا من ذلك ، إذا كنت جدولة مهامك كما لو كان اجتماعًا مع شخص ما ، ستفعل ما يفترض أن تفعله في الوقت الذي يجب أن تفعله فيه.
إليك كيفية عمل Cofocus. بعد التسجيل ، ستحتاج إلى حجز جلسة في التقويم العام للتاريخ والوقت اللذين تريدهما لعقد جلسة عمل مشتركة مدتها 50 دقيقة. سيطابقك Cofocus بعد ذلك مع شخص آخر يريد مشاركة تلك الجلسة معك ، وبالتالي تصبح صديقًا للمساءلة لتلك الجلسة.
كيفية الحصول على خلفية شفافة
انضم إلى الجلسة عندما يحين الوقت ، وتبادل المقدمات وأهداف المهام مع زميلك في المساءلة. بعد 50 دقيقة ، يرن جرس ، عندما يتم تشجيعك على مشاركة تقدمك والدردشة قليلاً قبل انتهاء الجلسة. من خلال الفعل البسيط المتمثل في وجود شخص على محادثة فيديو طوال الوقت ، ستجد نفسك أكثر مسؤولية ومساءلة ، بالإضافة إلى الحصول على التشجيع الذي تحتاجه عندما تشعر بالرغبة في التراخي.
2. جوا (الويب): جلسات عمل مشتركة موجهة للمساءلة عن بُعد
تعد Flown واحدة من أشهر مساحات العمل المشتركة عبر الإنترنت لأولئك الذين يعملون عن بعد للعثور على رفاق المساءلة. التطبيق ليس مجانيًا بالكامل ، لكن الفترة التجريبية التي تبلغ 30 يومًا تتيح لك الوصول إلى جميع ميزاته. بعد ذلك ، يمكنك استخدام خدمة Flown مجانًا أيام الجمعة ولكن سيتعين عليك الدفع مقابل استخدامها في أي يوم آخر.
الميزة الرئيسية لـ Flown هي ميزاتها الإرشادية المجدولة. يمكنك التحقق من التقويم لرؤية مجموعة متنوعة من أنواع مختلفة من مساحات العمل المشتركة حيث يضمن لك المدرب المباشر البقاء على المسار الصحيح مع مهامك. الجلسات الشائعة هي Deep Dive (جلسة مدتها ساعتان مع تحديد الأهداف والاستراحات الموجهة) ، و Power Hour (جلسة مدتها ساعة واحدة لتحقيق الأهداف) ، و Take-Off (جلسات مدتها 20 دقيقة لبدء مشروع). إذا لم يتطابق أي من هذه الأشياء مع ما تريده ، فتوجه إلى جلسة الاستقبال طوال اليوم للحصول على مساحة عمل مشتركة صامتة.
بصرف النظر عن مساحات العمل المشتركة هذه ، تقدم Flown أيضًا جلسات 'العمل جنبًا إلى جنب' مسجلة مسبقًا لزيادة الإنتاجية ، حيث تشعر وكأنك تعمل مع خبير إنتاجية. يمكنك أيضًا الاطلاع على مكتبتهم المكونة من مقاطع فيديو مدتها 3 دقائق أو 10 دقائق لإعادة شحن بطارياتك أو إعادة تنظيم تركيزك.
3. bodydoubling.com (الويب): المنتدى ، والخلاف ، والموارد لمضاعفة الجسد
BodyDoubling.com هي مساحة ويب تحاول تعزيز حركة مضاعفة الجسم لأي عاملين عبر الإنترنت ، وتسهيل العثور على أشخاص يمكنك الاقتران معهم لجلسات عمل مشتركة افتراضية. يحتوي الموقع على بعض الموارد والروابط التي يمكنك قراءتها لمعرفة المزيد عن الفكرة ، ولكن التركيز الرئيسي ينصب على المنتديات وخادم Discord.
إذا كان لديك متطلبات محددة وتبحث عن شريك مزدوج للجسم على المدى الطويل ، فقم بنشره في منتدى مضاعفة الجسم وحدد ما تحتاجه. إنها ليست نشطة للغاية ، ولكن إذا كنت تتصفح المنشورات السابقة ، فستجد أن بعض الأشخاص قد حصلوا على مطابقات جيدة ، لذلك لا تعرف أبدًا متى قد تكون محظوظًا.
يكون خادم Discord أكثر نشاطًا وأفضل إذا كنت تريد شريكًا مزدوجًا للجسم على الفور. هناك قنوات مختلفة يمكنك الانضمام إليها ، مثل قنوات نصية أو صوتية أو فيديو. تكون معظم الجلسات هادئة ، لذا سيتعين عليك كتم صوت الميكروفون. يعتمد المستخدمون على 'PomoBot' المدمج لجلسات العمل لمدة 25 دقيقة ، وبعد ذلك يمكنك إلغاء كتم الصوت والدردشة أثناء الاستراحة.
ابحث عن قائمة أمنيات أمازون بالبريد الإلكتروني
4. ص / الإنتاجية و r / GetMotivatedBuddies (الويب): ابحث عن أصدقاء المساءلة على Reddit
يعد r / Productivity subreddit أحد أفضل المجتمعات عبر الإنترنت للتحفيز والنصائح والموارد الأخرى لإنجاز المهام. إحدى ميزاته الأقل شهرة هي خادم Discord للدردشة الحية ، حيث يمكنك التحدث مع خبراء الإنتاجية الآخرين حول طرق مختلفة للبقاء على المسار الصحيح مع أهدافك ، وحتى العثور على رفاق للمساءلة.
في # قناة المساءلة-الأصدقاء للخادم ، يمكنك العثور على أشخاص يبحثون عن أصدقاء أو نشر متطلباتك الخاصة. يتمثل التنسيق القياسي في ملاحظة عمرك والمنطقة الزمنية التي تتواجد فيها بالإضافة إلى ساعات العمل وخط عملك أو ما تدرسه وما الذي تبحث عنه من صديق المساءلة. نظرًا لأن مجتمع Reddit يضم أكثر من 1.7 مليون مشترك ، فلديك فرصة كبيرة للتواصل مع الشريك المناسب.
إذا كنت لا تريد شريكًا في دردشة Discord ، فجرّب r / GetMototedBuddies ، وهي عبارة عن لقطة بعيدة عن r / GetMotivated ، وهي واحدة من أفضل subreddits للإنتاجية المتسللة . المجتمع مكرس لإيجاد شركاء المساءلة للصحة واللياقة البدنية والدراسة والعمل وبناء العادات الصحية. مرة أخرى ، يُطلب منك بشكل مثالي نشر بياناتك الشخصية والموقع أو المنطقة الزمنية والأهداف وما تبحث عنه من صديقك.
5. اعتقد متشعب (Android ، iOS): المطابقات العشوائية القائمة على النص لمضاعفة الجسم
Think Divergent هو تطبيق مجاني وبسيط لرفاق مضاعفة الجسم أو المساءلة عندما تحتاج إلى العمل. يستهدف التطبيق العاملين المبدعين بشكل أساسي ولكن ليس لديه أي قيود على المهام التي تقوم بها ، بحيث يمكن لأي شخص استخدامها.
يقرنك التطبيق بشكل عشوائي مع مستخدمين آخرين في غرفة دردشة نصية فردية. تستمر كل جلسة لمدة نصف ساعة ، وإذا استخدمت الدقائق الخمس الأولى للتحدث مع بعضكما البعض ، فيمكنك التنفيذ بشكل مثالي طريقة بومودورو . كلاكما مجهول الهوية ، ويقترح Think Divergent عدم تبادل التفاصيل الشخصية.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون قادرًا على تحديد أهداف الجلسة بسرعة ثم تقسيمها للعمل عليها. سوف يرسل لك Think Divergent إشعارًا عندما توشك الجلسة على الانتهاء ، حتى تتمكن بعد ذلك من التحقق مرة أخرى مع صديق المساءلة الخاص بك. يحب بعض المستخدمين أيضًا تسجيل الوصول على فترات مدتها 10 دقائق ، فقط للشعور بالعمل جنبًا إلى جنب مع شخص بدلاً من العمل بمفرده. يمكنك استخدام الطريقة التي تناسب أسلوبك على أفضل وجه ، طالما أنك منتج.
تحميل: اعتقد متشعب ل ذكري المظهر | iOS (حر)
جرب مكتبتك المحلية!
على الرغم من أن هذه التطبيقات تقدم العديد من الخيارات الرائعة للعثور على رفيق المساءلة عبر الإنترنت أو مضاعفة الجسد لجلسة العمل المشتركة الافتراضية الخاصة بك ، فقد تجد نفسك لا تزال تكافح من أجل العمل. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى رفيق مادي ، فجرب مكتبتك المحلية. إنها واحدة من أكثر النصائح الموصى بها حول منتديات الأصدقاء المتعلقة بالمساءلة.
الأشخاص الذين يأتون إلى المكتبات إما يدرسون أو يعملون بالفعل ، مما يجعلها بيئة موجهة نحو الهدف. بعض المكتبات لديها بالفعل جلسات عمل مشتركة معدة. إذا لم يكن لديك ، تحدث إلى أمين المكتبة لإعداد دعوة غير رسمية لأي شخص للانضمام إليك في جلسة عمل مشتركة ، أو إذا كان أمين المكتبة يعرف أيًا من الموظفين النظاميين الذين سيرحبون بك.