مراجعة Xiaomi MiBand 5: جهاز Fitbit Killer الذي يبلغ 35 دولارًا

Mi Band 5

9.00/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

قيمة لا تصدق وعمر بطارية رائع حتى مع تمكين المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب تجعل هذا أفضل تتبع للياقة البدنية للميزانية لمعظم الأشخاص. نظام تسجيل PAI مبتكر ومحفز مقارنة بأنظمة تتبع النشاط التقليدية.

تحديد

ماركة: شاومى
مراقب معدل ضربات القلب: نعم؛ فترات مستمرة أو مخصصة
شاشة ملونة: نعم؛ شاشة لمس ملونة AMOLED مقاس 1.1 بوصة 126 × 294 بكسل
دعم الإعلام: نعم
عمر البطارية: 10 أيام مع المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب ؛ تصل إلى 3 أسابيع بدون
التكاملات: تصدير بيانات Apple و Google Health

الايجابيات

عمر بطارية طويل ، حتى مع قياسات معدل ضربات القلب المستمرة
يُعد تسجيل نقاط PAI (ذكاء النشاط الشخصي) خطوة رائعة من تتبع الخطوات الأساسية

سلبيات

مراقبة الإجهاد أمر مشكوك فيه
الميزات الاجتماعية في التطبيق لا تعمل

شراء هذا المنتج Mi Band 5 أمازون محل

أظهرت Xiaomi باستمرار أن أجهزة تتبع اللياقة البدنية ذات الميزات المتقدمة لا يجب أن تكون باهظة الثمن. أحدث MiBand 5 ليس استثناءً ، مع المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب والإشعارات وشاشة كبيرة حساسة للمس- الكل مقابل 35 دولارًا فقط . نعتقد أنه أفضل متعقب لياقة بدنية للميزانية للجميع.

Mi Band 5: التصميم والمواصفات

يزن Mi Band 5 ما يصل إلى 0.4 أوقية (12 جرامًا) ، ويحتوي على شاشة لمس ملونة AMOLED مقاس 1.1 بوصة.

يوجد زر سعوي واحد أسفل الشاشة ويعمل كزر تنشيط أو زر الصفحة الرئيسية حسب الحالة الحالية. تضمن إيماءة الرفع إلى الاستيقاظ أن الشاشة تستخدم عمر بطارية ضئيل للغاية في الاستخدام العادي.

بشكل افتراضي ، هناك ثلاثة أنماط رسومية مختلفة للعرض: الساعة الرقمية وعدد الخطوات ، والساعة الرقمية مع عدد الخطوات ومعدل ضربات القلب ، أو الساعة التناظرية مع عدد الخطوات ومعدل ضربات القلب. هناك واجهات مشاهدة لجهات خارجية يمكنك تنزيلها أيضًا ، إذا كنت ترغب في ذلك.

يوجد أسفله مستشعر معدل ضربات القلب بالتصوير الضوئي (PPG) (أكثر دقة بنسبة 50 ٪ من الجيل السابق ، كما تدعي Xiaomi) ، ودبابيس الشحن. تعد مستشعرات PPG طريقة غير مكلفة لقياس معدل ضربات القلب عن طريق إضاءة بشرتك ، ثم استخدام مستشعر بصري لاكتشاف تمدد وانقباض الشعيرات الدموية أثناء تدفق الدم.

يتم توصيل كابل الشحن الخاص مغناطيسيًا بالجزء الخلفي من السوار ، ويحتوي على منفذ USB-A على الطرف الآخر. لا يوجد محول تيار متردد مضمن ، ولكن يمكن استخدام أي منفذ USB.

يتم تضمين شريط سيليكون أسود في العبوة ، لكنك ستجد مجموعة متنوعة من الألوان والتصميمات المتاحة في مكان آخر بحوالي 5-10 دولارات.

Mi Band 5 مقاوم للماء حتى عمق 50 مترًا لمدة تصل إلى 30 دقيقة.

إذن ما الذي يمكنك فعله بالضبط مع Mi Band 5؟

تتبع الخطوة

على المستوى الأساسي ، يتتبع Mi Band 5 الخطوات ، وفي الاختبار الذي أجريته ، كان دقيقًا بشكل عام. لقد عدت يدويًا 50 خطوة ، وعكس Mi Band 5 زيادة قدرها 47. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا 'تزييف' الخطوات من خلال التلويح بذراعك ، لذلك على مدار يوم واحد ، قد يتم إيقاف هذا الرقم ببضعة مائة.

ومع ذلك ، فهي دقيقة بما يكفي للغرض المقصود ، وإذا كنت تحاول عمدًا تزييف عدد خطواتك ، فلديك مشكلات أخرى يجب التعامل معها أولاً.

يمكنك تعيين هدف الخطوة اليومي الخاص بك ، والذي يتم تعيينه افتراضيًا على 10000 ، وينعكس على وجه الساعة كدائرة ملونة.

استشعار معدل ضربات القلب

معدل ضربات القلب هو أكبر مؤشر منفرد لصحتك ومستويات نشاطك ، لكن مراقبة معدل ضربات القلب لا فائدة منها إذا كانت البيانات غير موثوقة. بينما أبلغ عدد من المستخدمين عن أخطاء فادحة عندما تم إصدار Mi Band 5 لأول مرة ، يبدو أن التحديثات قد حسنت هذا بشكل كبير. في الاختبار الذي أجريته ، كانت قياسات معدل ضربات القلب مماثلة لتلك التي تم الحصول عليها من معدل ضربات القلب في صفعة قابلة للنفخ وجهاز قياس ضغط الدم.

يمكن بدء فحوصات معدل ضربات القلب يدويًا أو على فترات مخصصة ، وصولاً إلى كل دقيقة (وهي مراقبة مستمرة بشكل فعال). تعد المراقبة المستمرة بمثابة استنزاف كبير للبطارية ولكنها تتيح العديد من الميزات الرئيسية مثل تسجيل PAI (ذكاء النشاط الشخصي) وتتبع النوم بشكل أفضل.

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

ذكاء النشاط الشخصي (PAI)

PAI هي خوارزمية جديدة نسبيًا لتتبع النشاط تمنحك نقاطًا لرفع معدل ضربات قلبك ، بغض النظر عن كيفية قيامك بذلك. الهدف هو تجميع ما لا يقل عن 100 نقطة PAI في الأسبوع. تشير الدراسات إلى أنه في هذا المستوى من النشاط ، تقل فرص الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25٪ ، ويضاف متوسط 5 سنوات إلى متوسط العمر المتوقع.

كلما زادت كثافة تمرينك - أي كلما زاد معدل ضربات قلبك - زادت النقاط التي يتم منحها. تعتمد النقاط الممنوحة أيضًا على عمرك وجنسك ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة. مع زيادة لياقتك وانخفاض معدل ضربات قلبك أثناء الراحة ، يصبح الأمر أكثر صعوبة. هذا يعني أنك إذا ركضت مع صديق ، فقد تحصل على نقاط PAI مختلفة لنفس النشاط. هذا امر طبيعي.

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

أحد الجوانب الرائعة في PAI هو أنه يتم حسابه على أساس أسبوعي متجدد ، لذلك لا يزال بإمكانك الحصول على يوم راحة دون الشعور بالإحباط لعدم تحقيق هدف في اليوم. ستسقط أي نتيجة تم الحصول عليها منذ أكثر من سبعة أيام ، لذلك يتم إعادة حساب نتيجتك كل يوم.

الجمال الحقيقي لـ PAI هو أنه يتتبع ويكافئ كل ما تفعله تلقائيًا. وأنا أعني كل شىء . قد لا يكون اليوم المكثف من الأعمال المنزلية والأعمال المنزلية مدرجًا في قائمة تقليدية للتمارين المقبولة ، ولكن إذا كان ذلك يرفع معدل ضربات قلبك ، فمن يهتم؟ ستظل تحتسب تجاه PAI. قد لا يتم احتسابها كثيرًا ، لكنها بالتأكيد أفضل من الجلوس على مؤخرتك طوال اليوم.

يتطلب تمكين هذه الميزة مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب ، لكنها تستحق مقايضة عمر البطارية.

بالنسبة لي ، PAI هي الميزة القاتلة. خاصة خلال جائحة عالمي ، عندما لا يُسمح للكثيرين منا بالخروج من المنزل ، أجد نفسي أمارس الرياضة في الغالب في الواقع الافتراضي. على الرغم من أنها ليست مكثفة مثل الجري ، إلا أن جلسة لمدة 30 دقيقة من الملاكمة المكثفة في FitXR تمنح حوالي 15 نقطة من نقاط PAI.

تتبع النوم

سأقدم هذا القسم من خلال الإشارة إلى أنه ليس لدي جهاز آخر لمقارنة النتائج به ، ولكن بشكل عام ، أعتقد أن جوانب تتبع النوم في Mi Band 5 دقيقة.

لقد أشارت إلى درجة نوم عالية عندما شعرت براحة جيدة ، والأوقات التي استيقظت فيها قبل الأوان أو استيقظت في منتصف الليل تم تصويرها على الرسم البياني للنوم في الأوقات والمدة المناسبة. كانت مدة النوم الإجمالية كما هو متوقع.

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يجب أن يؤدي الجمع بين بيانات استشعار معدل ضربات القلب والحركة إلى دورات نوم عميقة وضوء دقيقة بشكل معقول أيضًا ، ولكن قد يلزم عرض بيانات حركة العين السريعة (REM) بحبوب ملح كبيرة بشكل خاص. من المعروف أن نوم حركة العين السريعة (المعروف أيضًا باسم الحلم) يصعب التأكد منه ، ويحتاج حقًا إلى مستشعرات تخطيط كهربية الدماغ (EEG) على عصابة الرأس لاكتشافها بدقة.

للحصول على أفضل نتائج لتتبع النوم ، ستحتاج إلى تمكين 'مساعد النوم' ، والذي يعني بقدر ما أستطيع أن أقول فقط مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب ولكن في الليل. هذا لا يعني أن بيانات تتبع النوم غير مجدية بدون تمكين ذلك ، ولكن إذا كنت تقرأ هذا ، فمن المحتمل أنه شيء تهتم به ، وتريد أعلى دقة له.

تتبع الإجهاد

أخيرًا ، يدعي Mi Band 5 أنه يتتبع الإجهاد باستخدام قياس مشتق لتقلب معدل ضربات القلب. كلما تغير معدل ضربات قلبك بسرعة كلما زادت توترك. أخبرني خبير الأجهزة القابلة للارتداء المقيم لدينا ، أن هذا تصوير غير دقيق للغاية لمستوى الإجهاد الفسيولوجي ، نظرًا لأنه مشتق بالكامل من مستشعرات معدل ضربات القلب PPG.

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

على الرغم من القصص المتناقلة ، كلما شعرت بالتوتر العاطفي في الشهر الماضي ، نظرت إلى Mi Band ووجدت أنها موافق. في أوقات أخرى ، يبدو أنه يرتبط بالنشاط المكثف. لا أعرف لماذا أدى تسجيل هذه المراجعة إلى مستويات إجهاد 'معتدلة' ، وليس من الواضح سبب عدم وجود بيانات إجهاد مسجلة لأجزاء كبيرة من بعض الأيام.

بعبارة أخرى ، أعتقد أن ميزة الضغط قد تكون في الغالب هراء.

ولكن بغض النظر ، ربما تكون هذه هي البيانات الأقل فائدة التي تقدمها Mi Band على أي حال. على عكس معدل ضربات القلب أثناء الراحة أو مستويات النشاط الإجمالية ، فإن التوتر عادة ما يكون شيئًا ندركه ويمكننا اتخاذ إجراءات تصحيحية من أجله.

إشعارات

ربما تكون الميزة الأكثر توفيرًا للوقت هي القدرة على إعادة توجيه إشعارات الهاتف الذكي إلى شاشة Mi Band.

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

مثل معظمنا ، هاتفي يتنقل باستمرار. لكن من المحبط الخوض في جيبي للتحقق مما إذا كانت رسالة Slack مهمة من أحد الزملاء ، فقط لتجد أن تطبيق BBC هو الذي قرر أن أحدث هراء ملكي هو Breaking News التي تستحق إخطار الأمة بأكملها.

لن تقرأ رسائل بريد إلكتروني كاملة كهذه ، ولكن 80 حرفًا أو نحو ذلك يمكن عرضها أكثر من كافية لرؤية جوهرها والتطبيق الذي أتت منه.

عمر البطارية

من خلال فحوصات معدل ضربات القلب كل 10 دقائق ، حققت أسبوعين ونصف قبل أن أحتاج إلى الشحن.

يتطلب تمكين PAI وتتبع النوم الأكثر دقة مراقبة 'مستمرة' لمعدل ضربات القلب (كل دقيقة) ، ومع ذلك ، يمكنك اختيار تمكين مساعد PAI أو مساعد تتبع النوم فقط ، أو كليهما. مع تمكين كلاهما ، وجدت أن البطارية تنفد بنسبة 10٪ في اليوم ؛ أو بعبارة أخرى ، حوالي 10 أيام قبل أن تحتاج إلى إعادة الشحن. بالنسبة لهذا المستوى من البيانات الدقيقة ، أعتقد أن 10 أيام هي حل وسط رائع.

كيف تجد اختبار شغفك

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يجب أن أشير إلى أن هذه الأرقام تشمل الإخطارات التي يتم تمكينها ، والرفع إلى الاستيقاظ ، مما يعني أن Mi Band 5 كان يدق في وجهي حوالي 40-50 مرة في اليوم. من المحتمل أن يؤدي تعطيل الإشعارات (أو إذا لم تحصل على هذا العدد بشكل عام) إلى إطالة عمر البطارية أكثر - ولكن قليلاً فقط. سحب البطارية الرئيسي هو فحص معدل ضربات القلب.

لم أختبر مع تعطيل مراقبة معدل ضربات القلب تمامًا ، لأن ذلك يهزم حقًا نقطة شراء هذا الجهاز. إذا كنت تريد فقط تعقب خطوات بسيط ، فاستخدم هاتفك.

صحة التفاح

على عكس Fitbit ، لا تحتاج إلى اختراق جهات خارجية لتصدير بيانات Mi Band الخاصة بك إلى خدمات أخرى. بشكل خاص ، يتم دعم Apple Health أو ما يعادلها من Google (على الرغم من أنني اختبرت Apple Health فقط).

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يمكن تصدير جميع قياسات النوم ومعدل ضربات القلب بشكل بسيط وتلقائي. هذا يعني أنك حر في الانتقال إلى نظام متتبع مختلف في أي وقت دون فقدان البيانات التاريخية - أو لمجرد استخدام واجهة بديلة لعرض بياناتك ، إذا كنت تريد ذلك. إذا كنت بحاجة إلى أن تُظهر لطبيبك معدل ضربات قلبك وأنهم على دراية فقط بـ Apple Health ، فلا بأس بذلك.

هل يجب عليك شراء MiBand 5؟

إذا كنت تبحث عن شيء يتجاوز أداة تعقب الخطوات البسيطة ، ولكنك لا ترغب في إنفاق مبلغ مضحك ، فيمكننا أن نوصي بشدة باستخدام Mi Band 5.

تعد بيانات تتبع الخطوات ومعدل ضربات القلب والنوم دقيقة بدرجة كافية إذا كان هذا هو كل ما تريده ، لكن درجة PAI هي الميزة القاتلة التي أعتقد أنها ستفيد معظمنا. إنه نظام بسيط وتلقائي لتتبع أهداف اللياقة البدنية ، ومثالي لأولئك الذين يرغبون في ممارسة الرياضة ، ولكن ربما ليس لديهم دراجة ولا يمكنهم الركض. يعد PAI أيضًا هدفًا أسبوعيًا وليس هدفًا يوميًا ، لذلك فهو يسامح الجداول الزمنية المزدحمة. إنها خطوة مثالية من تتبع الخطوات المبسط ، إما لأولئك الذين لا يستطيعون الخروج لتحقيق تلك الأهداف ، أو الذين يتجاوزونها بالفعل.

بينما يمكن لتطبيق Mi Fit تسجيل GPS مع أي عمليات تشغيل ، تأتي البيانات من هاتفك بدلاً من Mi Band 5. إذا كنت بحاجة إلى مقاييس متقدمة مثل GPS على النطاق نفسه ، أو الارتفاع ، أو التطبيقات المتخصصة ، أو مستويات الأكسجين في الدم ، أو القدرة لإجراء مدفوعات NFC ، ستحتاج إلى إنفاق خمسة إلى عشرة أضعاف هذا المبلغ. بالنسبة لمعظمنا ، فإن Mi Band 5 هي أفضل ميزانية يمكن ارتداؤها للمساعدة في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بنا.

تطبيق MiFit ليس مثاليًا على الرغم من ذلك: تظهر علامة التبويب Friends بشكل بارز في الأسفل ، ولكنها تبدو عربات التي تجرها الدواب. لم نتمكن أنا وزوجتي من إضافة بعضنا البعض كأصدقاء أو أي شخص آخر في الواقع. لم يعمل أي مزيج من إنشاء رمز الاستجابة السريعة والمسح الضوئي على أي من الطرفين ، سواء على شبكة Wi-Fi المنزلية أو بيانات الهاتف الذكي. هذه شكوى بسيطة لا تؤثر على أي من الميزات الأساسية ، ولكن سيكون من الجيد أن نتحمل مسؤولية بعضنا البعض.

ملاحظة ثانوية أخرى: هناك نسخة NFC من Mi Band 5 للبيع. يمكنك تجاهلها بأمان ، لأنها لا تعمل خارج الصين. لا يمكنك استخدام ميزات Mi Band 5 NFC مع Apple أو Google Pay.

نأمل أن تعجبك العناصر التي نوصي بها ونناقشها! لدى MUO شراكات تابعة ورعاية ، لذلك نتلقى حصة من الإيرادات من بعض مشترياتك. لن يؤثر هذا على السعر الذي تدفعه ويساعدنا في تقديم أفضل توصيات المنتجات.

يشارك يشارك سقسقة بريد الالكتروني مواضيع ذات صلة

تعليقات المنتج
التقنية التي يمكن لباسها
ساعة ذكية
اللياقه البدنيه
شاومى

نبذة عن الكاتب جيمس بروس(تم نشر 707 مقالات)

جيمس حاصل على درجة البكالوريوس في الذكاء الاصطناعي وهو معتمد من CompTIA A + و Network +. عندما لا يكون مشغولاً كمحرر مراجعات الأجهزة ، فإنه يستمتع بألعاب LEGO و VR وألعاب الطاولة. قبل انضمامه إلى MakeUseOf ، كان فني إضاءة ومدرس لغة إنجليزية ومهندس مركز بيانات.

المزيد من James Bruce

اشترك في نشرتنا الإخبارية

انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!

انقر هنا للاشتراك