Home-theater-designers
لا تعتبر أي من عناصر المنزل الذكي العديدة التي ظهرت خلال السنوات القليلة الماضية أكثر استقطابًا من ما يسمى بمعدات الصالة الرياضية الذكية. قصفت العروض المقدمة من شركات مثل Peloton و Tempo و FightCamp و Tonal و SoulCycle و Technogym صناعة اللياقة البدنية المنزلية.
تعد هذه الأجهزة بنتائج أفضل ، ومزيد من تتبع البيانات المتعمق ، والوصول إلى الفئات الحصرية. لكن هل هم أفضل من مجموعة الدمبل ومجلة التمارين الرياضية؟ هيا نكتشف.
ما هي معدات الصالة الرياضية الذكية؟
ببساطة ، معدات الصالة الرياضية الذكية هي معدات لياقة بدنية تستخدم اتصالاً بالإنترنت لتتبع تاريخ التمرين ، وتسجيل البيانات الفسيولوجية ، وتوفير الدافع للتمرين. يمكن للأجهزة أداء المهام الأساسية مثل تسجيل المندوبين والمجموعات ، أو يمكن أن تقدم التقنية ميزات أكثر تعقيدًا مثل دروس التمرين عبر الإنترنت.
المفتاح هنا هو أن هذا الجهاز يحتوي على نوع من الإنترنت أو مكون Wi-Fi. يتيح الوصول إلى الإنترنت للمستخدمين الاتصال بنظامهم البيئي الرقمي والقيام بأشياء مثل نشر تحديثات الوسائط الاجتماعية. تجذب هذه الميزات الكثيرين ، بل إن البعض ينظر إلى الضغط الاجتماعي على أنه مفتاح للبقاء متحمسًا.
يكتسب هذا النوع من معدات الصالة الرياضية شعبية ، كما يتضح من السوق الصاعد بسرعة. تذكر بعض التقارير أن قطاع معدات الصالة الرياضية المتصلة ستبلغ قيمته 5.96 مليار دولار بحلول عام 2025. وهذا يعني أنه يمكن للمستخدمين توقع رؤية المزيد من معدات الصالة الرياضية الذكية للاختيار من بينها في المستقبل.
ذات صلة: تطبيقات تجريب للحصول على لياقتهم بدون عضوية الصالة الرياضية
ما هي أنواع معدات الجمنازيوم الذكية المتوفرة؟
حقوق الصورة: بيلوتون
هناك العديد من أنواع معدات الجيم الذكية المتاحة اليوم. من المرايا التي يتم تعليقها بشكل منفصل في غرفة المعيشة الخاصة بك إلى أجهزة التجديف العملاقة التي تشغل مساحة أرضية كبيرة ، سيجد معظم عشاق الصالة الرياضية جهاز تمرين يناسبهم.
بيلوتون ستسمح دراجات التمرين الذكية ، على سبيل المثال ، للمستخدمين بالمشاركة في ما يصل إلى 14 دورة فيديو يومية بقيادة معلم ، بالإضافة إلى عرض بيانات المتصدرين لزيادة المنافسة. يتم أيضًا تسجيل بيانات المستخدم حتى يتمكن الدراجون من معرفة مدى قربهم من التأهل لسباق الطريق التالي.
من ناحية أخرى ، لمحبي The Sweet Science ، FightCamp عبارة عن حزمة قائمة على الملاكمة تزود الملاكمين الهواة بحقيبة ملاكمة قائمة بذاتها ، وأغطية يدوية ، وقفازات ، ومتتبعات للثقب ، وتطبيق iOS أو Apple TV. على الرغم من أنه لا يمكن القول إنه ليس مثل رمي صانعي التبن في مجمد لحوم فيلادلفيا ، إلا أن FightCamp تدعي أنها صعبة مثل الصفقة الحقيقية ، ويتفق معها العديد من المستخدمين.
أين يمكنني قراءة القصص المصورة مجانًا
بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون الحفاظ على مساحة الأرضية خالية ، كلاهما مرآة و نغمي تقدم شاشات عرض مستقبلية مثبتة على الحائط تبقى بعيدة عن الطريق عندما لا تكون قيد الاستخدام. على الرغم من كونها بسيطة ، إلا أن هذه الأنواع من الأجهزة يمكن أن تحل محل آلاف الدولارات من الأجهزة الفردية ، وتوفر تمرينًا استثنائيًا.
لماذا تختار معدات رياضية ذكية على معدات غبية؟
أحد أهم الأسباب التي تجعل بعض المستخدمين يختارون هذا النوع من المعدات هو الدافع المتزايد. دراسة حديثة المنشور في مجلة Internet Medical Research خلص إلى أن استخدام التكنولوجيا التي يوفرها هذا الجهاز يمكن أن يساعد المستخدمين على التحايل على أسباب تجنب التمرين.
يعرف رواد صالة الألعاب الرياضية بشكل متكرر أنه من الصعب غالبًا العثور على الدافع. لسوء الحظ ، فإن الحفاظ على هذا الدافع ليس أسهل بكثير. بعد يوم شاق في العمل ، على سبيل المثال ، قد لا يمتلك بعض الأشخاص الرغبة في ارتداء الملابس والقيادة إلى صالة الألعاب الرياضية. لكن معدات الصالة الرياضية الذكية لا تتطلب من المستخدم مغادرة منزله. ليس هناك انتظار لاستخدام المعدات ، ولا توجد غرف خلع ملابس بسيطة ، وأحذية الجري اختيارية.
يمكن أن يكون تتبع البيانات أيضًا أكثر فاعلية عند استخدام جهاز ذكي. في حين أن المفكرة والقلم قد يكونان ممتازين لتسجيل المندوبين أو المجموعات ، يمكن لمعدات الصالة الرياضية الذكية تقديم تحليل البيانات الفسيولوجية على مستوى الخبراء. كل هذه الأسباب تجعل اختيار جهاز تمرين ذكي جذابًا لبعض الأشخاص.
متعلق ب: ممارسة التطبيقات للحفاظ على لياقتك في مكتبك
ما هي سلبيات معدات الصالة الرياضية الذكية؟
أبيض / بيكساباي
ستكون التكلفة هي العائق الأكثر أهمية بالنسبة للكثيرين. في وقت كتابة هذا التقرير ، كانت دراجة بيلوتون ، على سبيل المثال ، ستعيد المستخدمين إلى ما بين 1800 دولار و 2500 دولار ، بالإضافة إلى رسوم اشتراك شهرية. تبلغ تكلفة Tonal 3490 دولارًا ، بما في ذلك الملحقات والتركيب. يتطلب الجهاز رسوم اشتراك شهرية أيضًا.
يبدأ FightCamp من 439 دولارًا للعضوية ويمتد إلى 1،219 دولارًا للحزمة الفاخرة. تبلغ تكلفة المرآة 1800 دولار تقريبًا ، ولا تشمل رسوم الاشتراك. بالنسبة لعشاق عضوية الصالة الرياضية الشهرية بقيمة 30 دولارًا ، قد يكون من الصعب بعض الشيء استيعاب هذه التكلفة.
يبدو أن تقديرات الأسعار من أربعة أرقام منخفضة إلى متوسطة هي المكان المناسب لهذه الأجهزة ، حيث تقدم العديد من الشركات تمويلًا شهريًا. بالطبع ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، لا تستحق التكلفة المرتفعة بالإضافة إلى رسوم العضوية الراحة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم جيوب عميقة ، يمكن أن تكون هذه الآلات هي الحل لجدولهم اليومي المحموم.
لن يستيقظ الماوس على نظام التشغيل windows 10 للكمبيوتر
هل معدات الصالة الرياضية الذكية أفضل من الخيارات التقليدية؟
حقوق الصورة: جوناثان بوربا / Unsplash
لسوء الحظ ، لا تزال هيئة المحلفين خارج دائرة النقاش حول ما إذا كانت هذه التكنولوجيا الجديدة تتفوق على أساليب اللياقة البدنية القديمة. دراسة أنجزت من جامعة برانديز تشير إلى أنه في حين أن تقنية الصالة الرياضية الذكية لديها القدرة على التأثير بشكل إيجابي على عادات التمرين ، فليس من السهل فهم ما إذا كان هذا النوع من التكنولوجيا يمكن أن يؤثر على التغيير طويل المدى.
في حين أن التكنولوجيا الذكية قد تعمل مع البعض ، فإن الصالة الرياضية التقليدية لها أيضًا فوائد أخرى. هناك التنشئة الاجتماعية ، والتدريب الشخصي ، والوصول إلى مجموعة واسعة من معدات التمرين ، على سبيل المثال. ولكن ، من ناحية أخرى ، إذا كانت هذه الأجهزة هي المحفز الذي يحتاجه شخص ما لإضافة المزيد من التمارين إلى روتينه ، فلا يمكن أن يكون هذا النوع من المعدات سيئًا بالكامل.
بالنسبة للبعض ، يمكن لفصول التمرين المضمنة أن تخفف من نقص التفاعل الاجتماعي وتعني الفرق بين جلسة ممتعة وجلسة مملة. ومع وجود مدرب مسؤول عن الجلسة ، يمكن للمستخدمين تخطي مرحلة التخطيط الدقيق للتدريبات الخاصة بهم لصالح إخبارهم بما يجب عليهم فعله.
أين تتناسب معدات الجمنازيوم الذكية مع منزلك؟
خذ من الفيديو الترويجي لـ Peloton على YouTube. لا الإسناد المطلوبة.
لا ينبغي الاستخفاف بقرار شراء معدات الصالة الرياضية الذكية. يجب أن تفكر في الخيارات وقابلية الاستخدام والتكلفة وتفضيلات التمرين الشخصية قبل إنفاق آلاف الدولارات على وحدة ستجمع الغبار في الطابق السفلي.
Scour Craigslist أو eBay ، على سبيل المثال ، وستكون مسؤولاً عن العثور على معدات صالة ألعاب رياضية مماثلة كانت متطورة في السابق - تشبه إلى حد كبير المعدات الذكية اليوم. ومع ذلك ، في غضون سنوات قليلة ، يمكن أن تواجه الآلات الحالية نفس المصير. ومع تحسن التكنولوجيا ، قد تصبح هذه الأجهزة قديمة.
ولكن ، بصفتي مالكًا لكل من دراجة بيلوتون وجهاز الجري NordicTrack ، يمكنني القول بإخلاص أن معدات التمرين الذكية تساعد في التخلص من الركود التحفيزي. الوصول إلى المعدات مناسب ، وحتى عندما يظهر الطقس القاسي ، لا توجد أعذار لتخطي التمرين.
وبعد دفع بضعة آلاف من الدولارات مقابل المعدات ، من المؤلم مشاهدة آلتك باهظة الثمن وهي تجمع خيوط العنكبوت.
استمتع بمزيد من التمارين مع معدات الصالة الرياضية الذكية
دون أن تبدو مبتذلاً ، فإن شراء معدات الصالة الرياضية الذكية هو في النهاية استثمار في صحتك. إذا كنت تستخدمه. لعشاق اللياقة البدنية المتحمسين ، قد لا يمثل ذلك مشكلة. إذا كنت بالفعل فأرًا رياضيًا ، فقد تكون آلة الصالة الرياضية الذكية الجديدة هي الشيء الوحيد الذي يدفع تدريبك إلى زيادة السرعة.
لكن لا تتوقع أن يؤدي شراء المعدات الذكية إلى التخلص من نقص الحافز أو العادات الغذائية السيئة أو نمط الحياة الخامل. بعبارة أخرى ، لن تصنع هذه الآلات المعجزات. إذا كان هذا هو ما تبحث عنه ، فمن الأفضل لك توفير أموالك.
يشارك يشارك سقسقة بريد الالكتروني انسى الصالة الرياضية! 10 مهارات أليكسا لممارسة الرياضة والحصول على اللياقة في المنزلمن خلال الاستفادة من بعض مهارات Alexa العديدة القائمة على التمرين ، يمكنك تجنب الصالة الرياضية تمامًا.
اقرأ التالي مواضيع ذات صلة- المنزل الذكي
- المنزل الذكي
- اللياقه البدنيه
مات إل هول يغطي تكنولوجيا MUO. أصله من أوستن ، تكساس ، يقيم الآن في بوسطن مع زوجته وكلبين وقطتين. حصل مات على درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية من جامعة ماساتشوستس.
المزيد من Matt Hallاشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
فرض إغلاق برنامج windows 10انقر هنا للاشتراك