كيفية التحكم في إدمان هاتفك باستخدام تطبيق Forest

كيفية التحكم في إدمان هاتفك باستخدام تطبيق Forest

ربما تكون قد سمعت عن Forest عند البحث عن تطبيقات الإنتاجية. ولكن ما هي Forest ، وكيف تعمل ، وهل هي أداة الإنتاجية بالنسبة لك؟





دعنا نلقي نظرة على تطبيق إنتاجية Forest وكيف يمكن أن يساعدك في الحد من إدمان هاتفك الذكي.





لوحة مفاتيح الكمبيوتر المحمول لا تعمل

ما هي الغابة؟

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

Forest هي أداة مصممة لمنعك من الإفراط في الاستخدام ، والتشتت ، واستخدام هاتفك لفترات زمنية غير معقولة.





شعار هذا التطبيق ، 'حافظ على تركيزك وكن حاضرًا' ، هو بالضبط ما يشجعه. يمنحك تعزيزًا إيجابيًا بينما تضع قيودًا على استخدام الهاتف الذكي.

يتيح لك تطبيق Forest زرع شجرة افتراضية في 'الغابة' إما عن طريق ضبط مؤقت لجلسة عملك (تصل إلى ساعتين) أو باستخدام ميزة ساعة التوقيت التي تتيح لك التوقف وقتما تشاء بعد جلسة مدتها 10 دقائق.



في الغابة الافتراضية ، إذا انتقلت إلى أي تطبيقات (بشكل استثنائي تلك التي أدرجتها في القائمة البيضاء على وجه التحديد) قبل نفاد عداد الوقت أو عندما تصل إلى علامة 10 دقائق في وضع ساعة الإيقاف ، فإن الشجرة تذبل وتموت.

نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على زراعة المزيد من الأشجار مرة واحدة - أربع أشجار في كل مرة - كلما زاد تركيزك كل يوم.





يمكنك أيضًا كسب عملات افتراضية عن طريق زراعة الأشجار ثم استخدامها لفتح أشجار افتراضية من مجموعة متنوعة من الأنواع ، وفتح ما يصل إلى ستة مسارات صوتية ، وإزالة الأشجار الذابلة ، و زرع ما يصل إلى خمس أشجار حقيقية في جميع أنحاء العالم .

كلما زاد عدد الأشجار التي تزرعها ، زادت غاباتك الافتراضية لتصبح شيئًا جميلًا ، وتذكيرًا مرئيًا بجهودك ، مع إحصائيات إضافية لتتبعها.





ذات صلة: تجنب الانحرافات باستخدام تطبيقات Android التي تساعدك على التركيز

إيجابيات وسلبيات فورست

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

إن مشاهدة غابتك تنمو أمرًا مُرضيًا بشكل لا يصدق ، خاصةً بمجرد أن تبدأ في زراعة أنواع مختلفة من الأشجار. إنها طريقة للشعور بالمكافأة الجيدة إذا امتنعت عن استخدام هاتفك الذكي.

إن Forest جيد بشكل لا يصدق في بناء كل شيء حول مفهوم 'الغرس الافتراضي للأشجار'. الواجهة نظيفة وبديهية وسهلة التصفح.

يمكنك تخصيص العبارات التحفيزية التي تظهر خلال جلسة الزراعة الخاصة بك ، وتقييم نجاحك وفشلك ، وإنشاء علامات للتركيز على نشاط معين ، وكذلك الدخول في جلسات مع أصدقائك إذا كنت ترغب في العمل معًا.

تعد القدرة على زراعة أشجار حقيقية أيضًا إضافة رائعة ، مما يضيف عنصرًا صديقًا للبيئة إلى عملك. تضيف التحديثات بانتظام أنواعًا جديدة من الأشجار ، وقد تمت إضافة العديد من الميزات الجديدة على مر السنين.

يمنحك التركيز لفترات زمنية مختلفة أيضًا مراحل مختلفة من التطور لأشجار معينة. كلما طالت فترة تركيزك ، زادت تطور شجرتك ، وهي طريقة خفية لتشجيع جلسات الزراعة الطويلة.

متعلق ب: نصائح لحظر الوقت لتحسين تركيزك

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

ما يجعل فورست رائعة أيضًا هو أنها لا تتعلق بالإنتاجية في العمل. من خلال تقليل استخدام هاتفك الذكي ، يتيح لك Forest أن تكون في الوقت الحالي ، والتركيز على عملك أو لعبك أو أي شيء آخر.

إذا كنت تقوم بفحص هاتفك باستمرار كل بضع دقائق تقريبًا دون سبب ، يمكن أن يساعدك فورست في التخلص من هذا الإدمان.

في حين أن فورست رائعة في ما تفعله ، فهي لا تخلو من عيوبها. على سبيل المثال ، قد يكون من المزعج أن تكون في منتصف جلسة الزراعة عندما يكون لديك حالة طارئة وتحتاج إلى استخدام هاتفك المحمول.

بالطبع ، يمكنك إدراج التطبيقات في القائمة البيضاء في حالة الطوارئ ، ولكن إذا كانت تطبيقات وسائط اجتماعية (قد تحتاجها في حالات الطوارئ) ، فقد يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية.

على الرغم من وجود خيار لإجراء جلسات فورست لا تعيق استخدام هاتفك ، إلا أنه يجعل غرس الأشجار يشعر بالجوف وكأنك تهزم الغرض من التطبيق.

قد يكون Forest مفيدًا لتقليل إدمان هاتفك الذكي ، ولكن إذا كنت تبحث عن أداة إنتاجية كاملة الميزات للمساعدة في تنظيم سير عملك ، فمن الأفضل أن تبحث في مكان آخر.

في هذا الصدد ، تعد تطبيقات مثل Notion أو Evernote أفضل ، مما يتيح لك هيكلة سير عملك ، والتعليق على ملفاتك ، وإنشاء علامات مخصصة. تبدو العلامات المخصصة لـ Forest وكأنها نهج مكشوف بالمقارنة.

الغابة لها امتداد كروم أيضًا ، لكنها نسخة مجردة من تطبيق الهاتف ، وهي ليست جيدة مثل أدوات الإنتاجية الأخرى.

الموضوعات ذات الصلة: Notion مقابل Evernote: أيهما مناسب لك؟

هل يجب أن تحصل على النسخة الاحترافية من Forest؟

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

ل مستخدمو iOS ، لا توجد نسخة مجانية من Forest. بدلاً من ذلك ، يجب عليك دفع 1.99 دولارًا وإجراء عمليات شراء داخل التطبيق لـ Forest لإلغاء تأمين جميع ميزاته ، ولكن هذه ليست ضرورية لتحقيق أقصى استفادة من Forest.

ومع ذلك ، من أجل مستخدمو Android ، هناك إصدار مجاني من Forest يتضمن الميزات الأساسية للتطبيق لتجربتها ، مع تضمين الإعلانات. يمكنك الترقية إلى 'الإصدار الاحترافي' من Forest بنفس سعر iOS: 1.99 دولار.

يقدم لك الإصدار المجاني من Forest مفهومه الخاص بزراعة غابة افتراضية. ومع ذلك ، فإنه يفتقر إلى العديد من ميزاته الإضافية ، بما في ذلك العديد مما تم إدراجه بالفعل. يمكنك عرض ما يقدمه الإصدار المحترف من خلال الانتقال إلى إعدادات > نسخة للمحترفين .

إنها نقطة انطلاق رائعة إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان المفهوم الأساسي مناسبًا لك أم لا. لا شيء يمنعك من استخدام الإصدار المجاني من Forest إلى أجل غير مسمى.

ومع ذلك ، قد يفوتك الكثير من الميزات الرائعة ، مثل جلسات الزراعة الجماعية مع الأصدقاء ، وتطبيقات القائمة البيضاء ، والإحصاءات التفصيلية ، وزراعة الأشجار الحقيقية ، وغير ذلك الكثير.

متعلق ب: تلميحات حول استخدام Microsoft OneNote كقائمة مهام

ماذا تفعل مع اي فون مغلق

هل أداة إنتاجية الغابات تستحق وقتك؟

لذلك ، هذا هو تدفق المياه من فورست. إنه تطبيق رائع للقضاء على إدمان هاتفك الذكي ، والذي يسمح لك بالتوقف عن فحص هاتفك باستمرار وتكون منتجًا. كما يتيح لك إنشاء غابة افتراضية جميلة ، مع خيار نقلها لزراعة أشجار حقيقية.

تجدر الإشارة إلى أن Forest لديها نطاق محدود مقارنة بأدوات الإنتاجية الأخرى. ومع ذلك ، ما يقدمه ، فإنه يعمل بشكل جيد للغاية. لا يوجد سبب يمنعك من استخدام Forest مع تطبيقات الإنتاجية الأخرى.

في عالم مليء بالمعلومات وإدماننا على هواتفنا ، يمكن أن تكون Forest خطوة إيجابية لتكون أكثر إنتاجية وحاضرًا.

يشارك يشارك سقسقة بريد الالكتروني أفضل 20 تطبيقًا للطلاب العائدين إلى المدرسة

سواء كنت في المدرسة الثانوية أو الكلية ، يجب أن تكون هذه التطبيقات الرائعة على رأس قائمة مهام العودة إلى المدرسة!

اقرأ التالي
مواضيع ذات صلة
  • إنتاجية
  • إدارة الوقت
  • التحفيز
  • ركز
نبذة عن الكاتب سهام دي(80 مقالة منشورة)

سهام موسيقي وكاتب ولاعب. يحب كل الأشياء الإبداعية والإنتاجية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإنشاء الموسيقى وألعاب الفيديو. الرعب هو النوع المفضل لديه وفي كثير من الأحيان ، ستسمعه يتحدث عن كتبه المفضلة وألعابه وتساؤلاته.

المزيد من Soham De

اشترك في نشرتنا الإخبارية

انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!

انقر هنا للاشتراك