أفضل 5 تطبيقات لتتبع الحمل للأندرويد

ستخبرك أي امرأة تعرضت للحمل أنه ليس من السهل المرور بها. هناك الكثير من المضايقات التي يمكن أن يسببها الحمل ، ولكن توجد الآن أيضًا طرق يمكن للتكنولوجيا من خلالها المساعدة في تسهيل العملية وجعلها أكثر قابلية للإدارة.

فيما يلي خمسة تطبيقات رائعة يمكنك استخدامها إذا كنت تتوقع ذلك.

لماذا لا يتصل جهاز الكمبيوتر الخاص بي بالإنترنت

1. الحمل +

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يعد تطبيق الحمل + رائعًا لتتبع تقدم الحمل بمرور الوقت ، خلال كل ثلاثة أشهر. من الأفضل أن تعرف تاريخ ولادتك ، أو تاريخ استحقاق تقريبي ، عند الاشتراك في التطبيق ، حيث سيسمح ذلك للتطبيق بتتبع الحمل بشكل أكثر دقة.

يحتوي التطبيق أيضًا على تقويم يحتوي على نصائح وحيل وحقائق يومية حول كل ما يتعلق بالحمل. يمكنك أن تقرأ عن أهم الأشياء التي يجب القيام بها أو تجنبها ، ويمكنك التعرف على التغييرات التي ستحدث في جسمك خلال كل فصل دراسي.

يمكنك أيضًا كتابة خطة الولادة ليوم المخاض الذي لا مفر منه ، بالإضافة إلى تتبع المواعيد والعوامل المهمة الأخرى ، مثل وزنك. حتى أن هناك أدلة متوفرة ستساعدك على طول الطريق.

تحميل: الحمل + (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

2. أسبوع الحمل بأسبوع

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يسمح لك الحمل أسبوعًا بعد أسبوع بمعرفة كل شيء عن جسمك وطفلك مع مرور أسابيع وأشهر الحمل. كل أسبوع ، سيخبرك التطبيق كيف ينمو رحمك ، وكذلك طفلك ، من خلال إعطائك أمثلة مقارنة. ستتلقى تحديثات يومية عن حملك ، كل منها سوف يعطيك بعض الحقائق عن طفلك.

سيعطيك التطبيق أيضًا الطول والعرض التقريبي لطفلك ، حتى عندما تكونين حاملاً في أسابيع قليلة فقط. سيُعلمك بالمراحل الرئيسية ، مثل الوصول إلى كل ثلاثة أشهر ، وعندما يتطور طفلك الصغير من جنين إلى جنين.

يقدم التطبيق بعض الميزات المفيدة الأخرى بالإضافة إلى التتبع ، بما في ذلك متتبع انقباضات Braxton Hicks ومتعقب لوزن جسمك خلال فترة الحمل.

تحميل: أسبوع الحمل بأسبوع (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

3. يوغي بيرث

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يركز تطبيق YogiBirth بشكل خاص على ممارسة اليوجا أثناء الحمل. يقدم مجموعة واسعة من الفصول الدراسية التي يمكنك أخذها مجانًا. يمكنك الاختيار من بين يوجا التوازن ويوجا الحدس ويوجا التعب والمزيد. حتى أن هناك دروسًا تساعدك على التواصل مع طفلك. يمكنك أيضًا العثور على بعض دروس اليوغا المفيدة والنصائح للأسابيع والأشهر التي تلي الولادة.

علاوة على اليوغا ، يقدم التطبيق أيضًا مجموعة من دروس التأمل ، بما في ذلك تلك التي تساعد في التنفس الأنفي البديل ، ونفث النحل ، والترابط مع طفلك. يمكنك حتى أن تأخذ فصلًا دراسيًا يساعدك في الحفاظ على تأكيدات الولادة. يمكنك أيضًا أن تأخذ دروسًا في تصور الولادة ، مما قد يساعد في تخفيف مخاوفك بشأن الدخول في المخاض.

أخيرًا ، يقدم التطبيق مجموعة مختارة من مقاطع الفيديو التعليمية التي تغطي العديد من مجالات الحمل. يمكنك التعرف على تناول الكافيين أثناء الحمل ، وتغيير الهرمونات ، وقاع حوضك ، والمزيد. هناك أيضًا فصل دراسي يساعدك في العثور على أوضاع مفيدة للجسم للولادة ، والتي قد تساعد في عملية المخاض.

علاوة على كل مقاطع الفيديو التعليمية هذه ، يمكنك التعرف على بعض الموضوعات الأكثر حساسية التي قد تكون لديك أسئلة حولها ، مثل الجنس أثناء الحمل ، وتشكيل علامات التمدد. يحتوي التطبيق على بعض الميزات الرائعة التي ستساعدك خلال كل فصل دراسي.

تحميل: يوغي بيرث (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

4. الوهج

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يجمع تطبيق GLOW بين العديد من الميزات المختلفة التي ستجعل الحمل أكثر ملاءمة لك. مثل بعض التطبيقات الأخرى المذكورة هنا ، يتيح لك تطبيق GLOW تتبع حملك يومًا بعد يوم. ومع ذلك ، فإنه يوفر أيضًا قسم 'Scoop of the Day' ، والذي يسمح لك بقراءة كل شيء عن مرحلتك بالضبط من الحمل.

يحتوي التطبيق أيضًا على مجتمع للحمل ، حيث يمكن للأمهات والأمهات الحوامل على حد سواء أن يجتمعن معًا. يمكنك التحدث عن تجاربك ، أو طلب ذلك ، أو تقديم المشورة ، وإلقاء نظرة على ما تمر به الأمهات الأخريات. يمكنك تخصيص إعدادات مجتمعك لتظهر لك منشورات من فئات معينة ، مثل نوادي الأمهات ، والصحة واللياقة البدنية ، والترفيه ، والصحة العقلية.

متعلق ب: أفضل التطبيقات لتتبع نمو طفلك

واحدة من أفضل ميزات التطبيق هي خيار إنشاء سجل لطفلك. يمكنك إضافة منتجات من جميع أنحاء الويب ، بما في ذلك من Amazon و Phillips و Dove والمزيد. يمكنك حتى نقل السجل الخاص بك إذا كان لديك واحد موجود في مكان آخر إلى تطبيق GLOW.

للوصول إلى ميزات إضافية وإعدادات أكثر تخصيصًا ، يمكنك الترقية إلى الإصدار المميز للتطبيق ، والذي يكلف بضعة دولارات شهريًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك الدفع مقابل اشتراك مدى الحياة في التطبيق بحوالي 40 دولارًا.

تحميل: يشع (الإصدار المجاني المتوفر)

5. المبيض الحمل المقتفي

معرض الصور (3 صور) وسعت وسعت وسعت قريب

يسمح لك Ovia ، مثل العديد من التطبيقات الأخرى المذكورة هنا ، بتتبع حملك ، وإطلاعك على مدى تقدمك ، والثلث الذي تمر به. ومع ذلك ، يركز هذا التطبيق بشكل أكبر على صحتك باعتبارها تنتظر الأم.

يحتوي التطبيق على ميزة الشروط الخاصة ، والتي تسمح لك بتسجيل أي حالات صحية معينة قد تكون لديك ، بالإضافة إلى تذكير بفيتامين ما قبل الولادة ، ومتتبع للوزن ، وكل ذلك يمكن أن يساعدك في تسجيل صحتك ، والتغييرات التي قد تحدث لجسمك طوال رحلة الحمل.

يتيح لك التطبيق أيضًا قراءة عدد من الموضوعات المتعلقة بحملك ، بما في ذلك العناصر الغذائية المهمة بالنسبة لك ، والأشياء التي يمكنك القيام بها للاستمتاع بنفسك أثناء الحمل ، مثل صنع الموكتيلات. كما يسمح لك بالقراءة عن طفلك في المرحلة المحددة من حملك التي قد تكون فيها.

يحتوي التطبيق أيضًا على ميزة صحية ، والتي تنصحك بصحة المرأة والحمل بناءً على مجموعة من الأسئلة المحددة التي يُطلب منك الإجابة عليها. بالطبع ، إذا كنت لا تشعر بالراحة في الإجابة على أسئلة معينة ، فإن التطبيق يسمح لك بتخطيها.

أخيرًا ، يحتوي التطبيق على ميزة مجتمعية ، حيث يمكنك التحدث إلى الأمهات الأخريات والأمهات المنتظرات. يمكنك طرح أسئلة حول الحمل أو الإجابة عليها ، ومعرفة ما تعاني منه النساء الأخريات.

تحميل: الحمل المقتفي (حر)

اسمح لهذه التطبيقات بأخذ بعض الضغط عن الحمل

الحمل رحلة شاقة وعاطفية ، وعلى الرغم من عدم وجود شيء يمكن أن يجعله خاليًا من التوتر ، إلا أن هذه التطبيقات يمكن أن تساعدك على متابعة كل شيء من خلال تتبع ومراقبة رحلتك الخاصة. من يدري ، قد تسمح لك هذه التطبيقات بتعلم شيء مثير للاهتمام حول كونك أماً!

يشارك يشارك سقسقة بريد الالكتروني 8 تطبيقات أساسية للهاتف المحمول للآباء الجدد والمتوقعين

إذا كنت تتوقع أو أصبحت والدًا جديدًا ، فقم بإلقاء نظرة على هذه التطبيقات لمساعدتك في بدء رحلة الأبوة والأمومة.

اقرأ التالي مواضيع ذات صلة

ذكري المظهر
الأبوة والأمومة والتكنولوجيا
تطبيقات الأندرويد

نبذة عن الكاتب كاتي ريس(59 المقالات المنشورة)

كاتي كاتبة موظفين في MUO ولديها خبرة في كتابة المحتوى في السفر والصحة العقلية. إنها مهتمة بشكل خاص بشركة Samsung ، ولذا اختارت التركيز على Android في منصبها في MUO. لقد كتبت مقالات لـ IMNOTABARISTA و Tourmeric و Vocal في الماضي ، بما في ذلك واحدة من القطع المفضلة لديها عن البقاء إيجابيًا وقويًا خلال الأوقات العصيبة ، والتي يمكن العثور عليها في الرابط أعلاه. خارج حياتها العملية ، تحب كاتي زراعة النباتات والطهي وممارسة اليوغا.

المزيد من Katie Rees

اشترك في نشرتنا الإخبارية

انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!

انقر هنا للاشتراك