Home-theater-designers
سواء كنت تتطلع إلى تحقيق قرار للعام الجديد أو تحاول ببساطة تحسين حياتك بطريقة ما ، يمكن أن تساعدك أفضل الكتب الصوتية للمساعدة الذاتية. ومع ذلك ، هناك الكثير مما قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ.
هذه القائمة من الكتب الصوتية التي يمكن أن تغير حياتك للأفضل. إنهم يغطون كل شيء من تنظيف الفوضى إلى بناء شبكة أمان مالي. تحقق منها الآن وابدأ العمل على إنتاجيتك وسعادتك وأموالك وانضباطك.
كتب مسموعة من أجل حياة أبسط
التخلص من الفوضى وإعادة تركيز عقلك يمكن أن يكون له تأثير عميق على حياتك. تعمل هذه الكتب الصوتية للمساعدة الذاتية على تبسيط مجالات مختلفة من حياتك لمساعدتك على اكتساب المزيد من التركيز والوضوح من يوم لآخر. تحقق من مقالتنا حول طريقة KonMari لمعرفة المزيد حول تبسيط حياتك الرقمية.
1. وداعا ، أشياء من فوميو ساساكي
فوميو ساساكي ليس خبيرًا في المساعدة الذاتية ، وهو ليس خبيرًا تنظيميًا. كما أنه ليس مؤسس شركة ناشئة فائق التطور مقره في وادي السيليكون. إنه مجرد رجل عادي قرر أنه لا يحتاج إلى امتلاك الكثير من الأشياء.
جعل Windows 10 أسرع للألعاب
وداعا ، تتضمن الأشياء نصائح عملية حول كيفية تقليل كمية الأشياء التي تمتلكها. يدور هذا الكتاب الصوتي للمساعدة الذاتية حول رحلته والطرق الرائعة التي تغيرت بها حياته بعد اعتناقه التقليلية اليابانية.
تحميل: وداعا ، الأمور على مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
2. الجوهرية بواسطة جريج ماكيون
بمجرد أن تقوم بترتيب مساحتك ، يمكنك البدء في تفكيك عقلك. يشجع جريج ماكيون القراء على التوقف عن متابعة كل شيء والبدء في السعي المنضبط لأقل من ذلك. إنها طريقة لتطوير العقلية لفهم ما هو مهم وأين يجب أن تقضي وقتك.
من خلال التركيز على المهام والمشاريع والأولويات ، بدلاً من الممتلكات ، يساعد McKeown القراء على تصفية عقولهم. وهذا يؤدي إلى تركيز أفضل ، والمزيد من الانضباط ، والمزيد من الفعالية. بينما يُناقش هذا الكتاب الصوتي غالبًا باعتباره أحد أفضل الكتب الصوتية ذاتية الانضباط لرجال الأعمال ، فإن الأفكار تنطبق على حياة الجميع.
تحميل: الجوهرية على مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
3. الشيء الواحد لجاري كيلر
فكرة غاري كيلر بسيطة: ابحث عن الشيء الوحيد الذي تعمل من أجله وتابعه بلا هوادة. يقول إن هذه هي الحقيقة البسيطة المدهشة وراء العديد من النتائج غير العادية. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك ليس سهلاً كما يبدو.
عندما تركز على ما هو مهم ، فإنك تتجاهل الأشياء غير الضرورية ، وتقضي المزيد من الوقت في المهام التي تجعلك أقرب إلى أهدافك. يعد هذا الكتاب الصوتي للمساعدة الذاتية أحد أفضل الأدوات لمساعدتك على القيام بذلك.
تحميل: الشيء الواحد على مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
4. كل ما تبقى من قبل الحد الأدنى
جوشوا فيلدز ميلبورن ورايان نيكوديموس هما الحد الأدنى. لقد كانوا يبشرون بأهمية العيش المتعمد منذ عام 2010 وكل شيء يبقى هو دليلك لمتابعة دروسهم.
في هذا الكتاب المسموع ، يقترح The Minimalists أن الأشياء التي تمتلكها تمتلكها بالفعل. ويمكنك أن تضيع أثمن أصولك - الوقت - في تنظيمها ، والقلق بشأنها ، وجمع المزيد من الأشياء. حتى لو لم تضيف قيمة إلى حياتك. تغيير طريقة الحياة هذه من خلال بساطتها ؛ يبدو أن الفوائد لا حصر لها.
تحميل: كل ما تبقى عليه مسموع | كتب آبل
كتب مسموعة لمزيد من الإنتاجية
نحن جميعًا نبحث عن طرق لإنجاز المزيد. تأخذك هذه الكتب الصوتية إلى ما هو أبعد من قوائم المهام وأنظمة الإنتاجية وتتناول الأنظمة الأعمق الكامنة وراء الإنتاجية.
5. قوة العادة من قبل تشارلز دوهيج
في حين أن عقولنا الواعية قادرة على القيام ببعض الأشياء المدهشة ، فإن عاداتنا الأساسية هي التي تحرك الكثير مما نحن عليه وما نفعله. هناك الكثير من العادات التي تجعل الناس ناجحين. وتغيير عاداتك هو مفتاح نجاحك.
يرشد تشارلز دوهيج القراء عبر بعض العلوم الرائعة في بحثه عن قوة العادات. يشارك قصصًا لبعض أكثر الأشخاص نجاحًا في عصرنا ، من هوارد شولتز إلى مايكل فيلبس. ويوضح كيف تشكل العادات 'الأساسية' أساس النجاح.
تحميل: قوة العادة على مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
6. أكل هذا الضفدع! بقلم بريان تريسي
التسويف قاتل للإنتاجية. إذا كنت تضيع الوقت في العمل ، فأنت تخرب نجاحك. أكل هذا الضفدع! يمنحك استراتيجيات قابلة للتنفيذ للتغلب على التسويف بحيث يمكنك إنجاز المزيد في وقت أقل.
يأتي العنوان من القول المأثور ، 'إذا بدأت يومك بأكل ضفدع حي ، فسوف تشعر بالرضا لمعرفة أنك انتهيت من أسوأ شيء تفعله طوال اليوم.' نعم ، هذا غريب. ولكن عندما يطبقها Brian Tracy على الحياة الحديثة ، سترى أنها استعارة مناسبة ويمكنها تحويل إنتاجيتك.
هذا هو السبب في أنها واحدة من أفضل الكتب الصوتية ذاتية الانضباط في كل العصور.
تحميل: أكل هذا الضفدع! تشغيل مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
استعراض اللعبة أهم الأخبار من عالم الألعاب
7. عمل عميق لكال نيوبورت
جعلت التكنولوجيا من الصعب التركيز على ما نقوم به. نتعرض باستمرار لقصف بالإخطارات ، وإغراءات وسائل التواصل الاجتماعي المسببة للإدمان ، ونحيد عن المسار الصحيح من خلال رسائل البريد الإلكتروني التي لا هوادة فيها. في هذا الكتاب المسموع ، يناقش نيوبورت أهمية 'العمل العميق' ، حالة من التركيز الخالي من الإلهاء على مهمة تتطلب المعرفة.
من خلال مزيج من الاستراتيجيات العملية والتأملات في الثقافة الحديثة ، ستتعلم كيفية فهم طبيعة العمل العميق. قد تجبرك على التفكير في بعض الاقتراحات الجديدة المثيرة للقلق: مثل الفكرة التي يجب على المحترفين الجادين القيام بها قم بإنهاء وسائل التواصل الاجتماعي .
تحميل: عمل عميق مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
8. التدفق بواسطة Mihaly Csikszentmihalyi
إذا شعرت يومًا بالتناغم مع ما تفعله بشعور عميق بالمتعة ، فقد اختبرت ما يسميه Csikszentmihalyi 'التجربة المثلى' أو التدفق. في Flow: The Psychology of Optimal Experience ، يوجز فكرة أن الترتيب الواعي للمعلومات التي تدخل العقل الباطن لدينا يمكن أن يشركنا في حالة التدفق.
إذا كنت مهتمًا بعلم النفس ، فهذه واحدة من أفضل الكتب الصوتية للمساعدة الذاتية للاستماع إليها. إنه يدعم ادعاءاته بالنتائج العلمية ويشرح سبب أهمية التجربة المثلى للبحث. سيساعدك أيضًا على التغلب على الإهمال المزمن في حياتك لتصبح أكثر انخراطًا في عملك ووقت فراغك.
تحميل: تتدفق على مسموع | كتب آبل
كتب مسموعة من أجل حياة أفضل
العديد من أفضل الكتب الصوتية لتحسين الذات واسعة النطاق في نطاقها ، وتتناول مجموعة متنوعة من القضايا. ومع ذلك ، فإن الاختيارات أدناه أكثر تحديدًا وتستهدف توترك وسعادتك.
9. استرخ! بواسطة مايكل أولبين وسام براكن
التوتر يتخلل كل ركن من أركان حياتنا. إنه يؤثر على عملنا وعلاقاتنا وحتى صحتنا. إذا كان بإمكانك تقليل مستويات التوتر لديك ، فسترى كل أنواع التحسينات. فك! يركز على سبع 'تحولات نموذجية' ستساعدك على التفكير والتصرف بشكل مختلف في جميع مجالات حياتك.
إنه ليس مثل أي كتاب آخر للحد من التوتر قد تكون قد قرأته ، والتغييرات التي تحدثها في كيفية رؤيتك للعالم وعلاقتك به قد تغير حياتك بشكل جيد للغاية. هذا كتاب صوتي قصير للمساعدة الذاتية ، لكنه كتاب قوي.
تحميل: فك! تشغيل مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
10. الضحلة بواسطة نيكولاس كار
لن تجد هذا في العديد من قوائم أفضل الكتب الصوتية للتطوير الذاتي. لكن استكشاف كار لما يفعله الإنترنت بأدمغتنا قد يجعلك تفكر بشكل مختلف في جميع جوانب حياتك. عندما ترى حجم التأثير ، لا يسعك إلا تغيير طريقة عيشك.
يجادل كار بأن كل جزء من تقنية المعلومات يحمل أخلاقًا. وأن الأخلاق التي يحملها الإنترنت لا تقدم لنا أي خدمة. إنها نظرة صعبة في المرآة ، وعلى الرغم من أنك قد لا تسميها كتابًا صوتيًا للتطوير الذاتي ، نعتقد أنه يستحق مكانًا في هذه القائمة.
إذا أعجبك هذا ، يجب أن ترى نصيحتنا حول كيفية بناء عادات تقنية جيدة.
تحميل: الضحلة في مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
11. 10٪ أكثر سعادة من دان هاريس
دان هاريس مذيع أخبار أصبحت بيئته مرهقة لدرجة أنه تعرض لهجوم ذعر على الهواء مباشرة. يتتبع هذا الكتاب الصوتي الرحلة التي قام بها بعد هذه الحلقة ، والتي دفعته إلى احتضان التأمل. تحقق من تطبيقات التأمل والاسترخاء هذه إذا كان هذا يبدو وكأنه شيء تهتم به.
هاريس ليس صوفي أو روحي. بدلاً من ذلك ، أنشأ هذا الكتاب الصوتي لإظهار أن أي شخص - حتى مذيعي الأخبار الساخرين - يمكنهم الاستفادة من التأمل. عندما سئل هاريس عن سبب متابعته للتأمل من قبل زملائه المتشككين ، أوضح لهم أنه يجعله أكثر سعادة بنسبة 10 في المائة. ويمكن أن يجعلك أكثر سعادة أيضًا.
تحميل: 10٪ أسعد في مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
12. الفن الخفي لعدم إعطاء F * ck بواسطة مارك مانسون
بغض النظر عن كيفية جعل العنوان يبدو جيدًا ، لا يهدف هذا الكتاب الصوتي للمساعدة الذاتية إلى جعلك تتوقف عن الاهتمام بكل شيء. يهدف إلى جعلك تتوقف عن الاهتمام بتلك الأشياء التي ليست مهمة بالنسبة لك. يمكننا فقط أن نولي اهتمامنا للكثير ، لذا اختر بحكمة أين تنفق طاقتك العاطفية.
يسلط مانسون الضوء على الكثير من المشاكل المتأصلة في كتب المساعدة الذاتية من خلال إدراك أن الرغبة في التغيير تعني عدم الرضا عن وضعك الحالي. هذا واحد من أفضل الكتب الصوتية للتطوير الذاتي للاستماع إليها لأنه يساعدك في العثور على السعادة في حياتك كما هي.
تحميل: الفن الخفي المتمثل في عدم إعطاء أي شيء مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
كتب مسموعة لإدارة الثروات
المال ، أو الافتقار إليه ، هو موضوع شائع يتم تناوله في الكتب الصوتية للمساعدة الذاتية. هناك الكثير من الأساليب التي يجب اتباعها في هذا الموضوع ، ولكن هذه الكتب الصوتية تقدم نصائح مجربة على مدار الوقت ومفيدة للأشخاص من جميع مناحي الحياة.
13. Rich Dad Poor Dad - روبرت كيوساكي
على الرغم من العنوان ، فإن هذا لا يتعلق بتعليم أطفالك دروسًا في التمويل الشخصي. يتعلق الأمر بكيفية تفكير الأثرياء حول المال بشكل مختلف عن الأشخاص غير الأثرياء. وكيف يمكن أن تساعدك هذه الفروق في الانتقال من المجموعة الأخيرة إلى المجموعة الأولى.
إنه ليس كتابًا جديدًا - صدر Rich Dad Poor Dad في عام 1997 - لكن النصيحة خالدة. يساعدك Kiyosaki على إعادة التفكير في الأصول والخصوم ، وهو أحد أسس التمويل الشخصي. ومع إعادة التفكير هذه ، سترى كيف يمكنك أن تصبح ثريًا دون الحاجة إلى جني الكثير من المال.
تحميل: ريتش داد أبي فقير على مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
كيفية التحقق من dms على instagram على جهاز الكمبيوتر
14. أغنى رجل في بابل لجورج س. كلاسون
تعد بعض أقدم النصائح لإدارة أموالك مفيدة الآن كما كانت في العصر البابلي. يحدد كتاب كلاسون الصوتي المبادئ المالية الأساسية التي اتبعها أغنى الرجال في بابل القديمة. يمكنك اتباع هذه المبادئ أيضًا لاكتساب المزيد من السيطرة على وضعك المالي.
تتضمن الدروس تخصيص الأموال لتدفع لنفسك ، وجعل أموالك تعمل من أجلك ، وتصبح شخصًا عمليًا. قد تبدو بسيطة ، لكن من السهل الانزلاق إلى الفخاخ الشائعة ، مثل السماح لنمط حياتك بالتوسع جنبًا إلى جنب مع دخلك. هذا كتاب صوتي يغير حياتك وواحد من أفضل الكتب في مساعدتك على تجنب الأخطاء المالية.
تحميل: اغنى رجل في بابل بتاريخ مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
15. 4 ساعات عمل أسبوعيا من قبل تايم فيريس
هذا الكتاب الصوتي ليس متاحًا للجميع وربما لا يجب عليك متابعته حرفياً. ولكن هناك بعض الأفكار القيمة بشكل لا يصدق التي يمكن اكتسابها منها والتي يمكن أن تساعدك على الهروب من حياة العمل النموذجية ، وجعل أموالك تذهب إلى أبعد من ذلك ، وإعادة تحديد ثروتك.
الفكرة الأساسية هي أن ثروتك لا تعتمد على حجم راتبك. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بالوقت الذي استغرقته لكسب هذا المال وإلى أي مدى يمكن أن يأخذك إلى المكان الذي تعيش فيه. يمكنك الحصول على الكثير من الدوي لجهودك في تايلاند أكثر مما تستطيع في نيويورك. كل ما عليك فعله هو أن تكسب بالدولار وتنفق باهت. بفضل الإنترنت ونصائح Ferriss ، يمكنك فعل ذلك.
تحميل: 4 ساعات عمل أسبوع مسموع | كتب آبل | هطول أمطار
لا تدع نفسك يصرف انتباهك
ستساعدك أفضل الكتب الصوتية للمساعدة الذاتية على إجراء تغييرات إيجابية في حياتك. لكن الكتب الصوتية ليست هي الخيارات الوحيدة المتاحة لك. تكمن المشكلة معهم في أنهم يجعلون من السهل تشتيت الانتباه عن المهام الأخرى وفقدان التركيز على ما تستمع إليه.
إذا وجدت أن هذا يحدث لك باستمرار ، فقم بإلقاء نظرة عليه أفضل قنوات YouTube لتحسين الذات والتحفيز . بهذه الطريقة ، لديك شيء تراقبه بينما تستمع إلى كلمات النصائح الحكيمة.
يشارك يشارك سقسقة بريد الالكتروني 5 نصائح لزيادة كفاءة أجهزة VirtualBox Linux الخاصة بكهل سئمت من الأداء الضعيف الذي تقدمه الأجهزة الافتراضية؟ إليك ما يجب عليك فعله لتعزيز أداء VirtualBox الخاص بك.
اقرأ التالي مواضيع ذات صلة- إنتاجية
- تسلية
- تسويف
- الكتب الصوتية
- تنظيم
- ادارة الاجهاد
- تمويل شخصي
- قلق
- توصيات الكتاب
يكتب دان البرامج التعليمية وأدلة استكشاف الأخطاء وإصلاحها لمساعدة الأشخاص على تحقيق أقصى استفادة من التكنولوجيا الخاصة بهم. قبل أن يصبح كاتبًا ، حصل على درجة البكالوريوس في تكنولوجيا الصوت ، وأشرف على الإصلاحات في متجر Apple Store ، بل ودرّس اللغة الإنجليزية في الصين.
المزيد من Dan Helyerاشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
انقر هنا للاشتراك