Home-theater-designers
ليس سرًا: مع نموك وتغيرك، يجب أن تتغير أيضًا المقاييس التي تراقبها على ساعتك الذكية الأنيقة. نعم، ما يجب على الشخص البالغ من العمر 20 عامًا أن يراقبه يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا عما قد يرغب شخص في الستينيات من عمره في تحديد أولوياته.
فيديو MUO لهذا اليوم قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوى
سواء كنت طالبًا جامعيًا مرحًا أو متقاعدًا رشيقًا، يمكن استخدام ساعتك الذكية لمراقبة وتتبع المقاييس الأكثر أهمية في مرحلة حياتك. دعنا نتحقق من المقاييس التي تهمك حقًا، في كل مرحلة من مراحل الحياة الرائعة.
كيفية فتح محرك أقراص فلاش على نظام التشغيل windows 10
الأطفال (5-12 سنة)
قد يشكل إقناع الأطفال بتبديل الشاشات بالأراجيح تحديًا. هذا هو المكان الذي فيتبيت ايس يأتي جهاز تتبع اللياقة البدنية. تم تصميم هذا الجهاز القابل للارتداء خصيصًا للأطفال، مما يضمن أنهم لا يجلسون فحسب، بل يتخطون ويركضون بما يكفي يوميًا. إنه مثل التربيتة الافتراضية على الظهر، وتشجيعهم مع كل إنجاز نشط.
ومع ذلك، أثناء تواجدهم هناك في الملاعب، قد يواجه الآباء مخاوف تتعلق بالسلامة. هذا هو المكان الذي إعداد عائلة Apple Watch يضيء. باستخدام هذه الميزة، يمكنك مراقبة مكان وجود طفلك. إنها راحة البال، حيث تسمح للصغار بالاستكشاف بينما تتأكد من أنهم آمنون وسليمون.
المراهقون (13-19 سنة)
آه، سنوات المراهقة: مزيج جامح من الدردشات في وقت متأخر من الليل، وضغوط الامتحانات، وتقلبات مشاعر المراهقين. أي شخص مر بمرحلة البلوغ يعرف كيف يتكيف المراهقون مع الإيقاعات الجديدة.
أحد هذه الإيقاعات التي يجب على المراهقين الانتباه إليها هو النوم. في حين أنهم قد يجادلون بأن مخطوطات TikTok في منتصف الليل ضرورية، فإن أجسادهم وعقولهم النامية ستختلف معهم.
أجهزة مثل حزام نعيق توفير مقاييس قابلة للقياس الكمي لأنماط النوم لضمان حصول المراهقين على الجودة التي يحتاجون إليها. ومن خلال قياس هذه الإحصائيات وتقديمها من خلال الرسومات، قد يبدأ المراهقون في تحديد أولويات نومهم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي ضغوط المدرسة والرياضة والحياة الاجتماعية إلى التوتر والقلق. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه Apple Watch، حيث تساعدهم على ضبط مستويات التوتر لديهم. لحسن الحظ، تحتوي الساعات الذكية على العديد من أجهزة الاستشعار ، بما في ذلك تلك التي تساعد في مراقبة التوتر، ويمكن لمعظمها تتبع المقاييس الصحية الأخرى أيضًا.
على سبيل المثال، باستخدام Apple Watch وتطبيق Breathe المدمج فيها، يمكن للمراهقين مراقبة مستويات التوتر وتلقي تذكيرات لطيفة، لتشجيعهم على التوقف مؤقتًا، والتنفس بعمق، وإعادة المعايرة.
الشباب (20-35 سنة)
مرحلة الشباب هي فصل يلتقي فيه الاستقلال الجديد مع شغف تحسين الذات، وربما الماراثون العرضي (أو أفكار أحدهم، على الأقل).
سواء كنت تتجول على أرصفة مدينتك، أو تتقن ممارسة سجادة اليوغا، أو تحاول فقط التفوق على السعرات الحرارية التي تناولتها في الليلة السابقة، يمكن أن تكون الساعة الذكية رفيقًا صحيًا.
خاصة مع وجود أجهزة من Fitbit أو Garmin تحت تصرفك، لديك أكثر من مجرد جهاز ضبط وقت عادي تحت تصرفك. تشبه الأجهزة القابلة للارتداء المدربين الشخصيين لأنشطة متنوعة، بدءًا من جلسات ركوب الدراجات الجبلية المكثفة وحتى رفع الأثقال.
ولكن هناك ما هو أكثر في مرحلة البلوغ من مجرد تحديد أهداف اللياقة البدنية وسحقها. بالنسبة للنساء اللاتي يمضين هذه السنوات، يعد فهم جسدهن أمرًا بالغ الأهمية، وتوفر ميزة تتبع الدورة في Apple Watch نظرة ثاقبة لدورات الحيض ونوافذ الخصوبة. بالنسبة للنساء الحريصات على فهم أجسادهن بشكل أفضل أو التخطيط لعائلاتهن، فإن الأمر يشبه وجود أخصائي صحي مقيدًا إلى معصمك.
البالغون في منتصف العمر (36-55 سنة)
منتصف العمر هو ذلك الوقت في الحياة الذي قد تضطر فيه إلى تكبير حجم الخط قليلاً. في هذه الفئة العمرية، من المحتمل أن تقومي بالتوفيق بين العمل والأسرة، وربما تتقنين فن الدبلوماسية المراهقة في المنزل. خلال هذا الوقت، أصبح من الضروري أكثر من أي وقت مضى أن تظل متيقظًا لما يقوله قلبك.
لا تقتصر ساعة Apple Watch على الإدلاء ببيان في المكتب (انظر، ما زلت رائعًا!). بسبب مجموعة أجهزة الاستشعار الموجودة على متنه، فهو يتضمن العديد من الميزات التي يمكن أن تنقذ حياتك .
خذ على سبيل المثال تطبيق Apple ECG وقدرة الساعة على إرسال إشعارات عدم انتظام ضربات القلب إليك. لديك في الأساس طبيب قلب بحجم الجيب يتتبع شريطك.
ثم هناك ساعة سامسونج جالاكسي 6 مليئة بالميزات بما في ذلك ميزة مراقبة ضغط الدم الجديدة. قد يسميه البعض مفيدًا؛ يمكن للآخرين مناقشة دقتها. ومع ذلك، فإن الحصول على بعض المعرفة حول هذا المقياس الصحي المهم أمر مفيد بلا شك.
مع مرور العقود، تتزايد المسؤوليات ويزداد التوتر، مما يؤدي إلى ليالي بلا نوم. هل تتذكر متى كان بإمكانك النوم خلال عاصفة رعدية في العشرينات من عمرك؟ اوقات سعيدة. عندما تدخل سنوات منتصف العمر، قد لا تحصل على ما يكفي من Zs.
مثل معظم الأجهزة القابلة للارتداء هذه الأيام، تشكيلة أجهزة فيتبيت يقدم طرقًا لقياس النوم باستخدام أجهزة استشعار معدل ضربات القلب وكاشفات الحركة.
وبطبيعة الحال، لا يزال بإمكان الأشخاص في منتصف العمر أن يظلوا نشيطين، ويمارسون أنشطة بدنية صارمة. يمكن أن تساعد مقاييس بطارية الجسم الأشخاص من أي عمر على تحقيق أقصى قدر من رحلة اللياقة البدنية عن طريق منع الإفراط في التدريب .
windows 10 غير متوقع فخ وضع kernel
كبار السن (56 سنة فما فوق)
مع دخول السنوات الذهبية، مع وجود وقت أطول لتناول الشاي ووقت أقل للسعي وراء المواعيد النهائية، قد تتساءل: 'هل أحتاج حقًا إلى ساعة أكثر ذكاءً من جهاز الكمبيوتر القديم الخاص بي؟' بالطبع، لكن الأمر لا يتعلق فقط بمواكبة الأحفاد البارعين في التكنولوجيا؛ يتعلق الأمر بإبقائك في أفضل حالاتك.
قدمت شركة أبل العديد من ميزات أمان لكبار السن على أجهزة Apple Watch ، بما في ذلك ميزة اكتشاف السقوط الرائعة. وهذا يعني أنه إذا كنت تعيش بمفردك وتجد نفسك في حالة طوارئ طبية، فيمكنك استخدام هاتفك الذكي لإرسال رسالة استغاثة.
مقياس مهم آخر هو مستويات الأكسجين في الدم. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، مثل أمراض القلب، إلى مراقبة مستويات الأكسجين في الدم لتحديد ما إذا كانت العلاجات فعالة أم لا. أنت تستطيع استخدم Fitbit Sense لتتبع نسبة الأكسجين في الدم وتأكد من أن التغييرات المهمة في صحتك لا تمر دون أن يلاحظها أحد.
الاستفادة من تكنولوجيا الساعات الذكية في أي عمر
تقدم كل مرحلة من مراحل الحياة فروقها الصحية. في عالم اليوم الذي تعتمد عليه التكنولوجيا، هناك مقياس مخصص للساعة الذكية ينتظر كل فئة عمرية. لا تقتصر هذه الأجهزة على إرسال الإشعارات أو حساب الخطوات فقط. أنها توفر معلومات مفيدة حول رفاهيتك.
لذا، سواء كنت ترشد شابًا خلال مغامرات الملعب، أو تتنقل بين متطلبات مرحلة الشباب، أو تتقن رقصة منتصف العمر، أو تعشق غروب الشمس في السنوات الذهبية، فإن الساعات الذكية مجهزة لضمان بقاء الصحة والسلامة موضع التركيز.