Home-theater-designers
مرحلة البلوغ شيء عظيم، ولكن هل تتذكر عندما كنت طفلاً صغيرًا وفضوليًا وخاليًا من الهموم؟ هل تريد إعادة تلك العجائب الطفولية إلى حياتك وتصبح شخصًا بالغًا أفضل؟ لدى البالغين بالفعل الكثير ليعلموه للأطفال الصغار، ولكن لا يزال هناك الكثير الذي يمكنك تعلمه من الأطفال، بما في ذلك بعض دروس الحياة القوية.
فيديو MUO لهذا اليوم قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوى
فيما يلي العديد من الدروس التي يمكن للأطفال تعليمك إياها حول عيش الحياة واستخدام التكنولوجيا التي ستساعدك على عيش حياة أكثر سعادة وصحة.
مؤشر الكتابة على facebook لا يعمل
1. استخدم تطبيق الهاتف الذكي لتجعل القيلولة أفضل صديق لك
الشيء الوحيد الذي لا يجد الأطفال الصغار مشكلة في القيام به هو أخذ قيلولة منتظمة طوال اليوم. ولا ينبغي أن تكون القيلولة علامة على الكسل لأنها يمكن أن تقلل من التعب وتحسن المزاج وتعزز الذاكرة.
إذا كنت ترغب في جعل القيلولة أفضل صديق لك كما يفعل الأطفال، فيجب عليك استخدام تطبيق جوال مثل Pzizz. سواء كنت بحاجة مساعدة في الحصول على ليلة نوم جيدة , الحفاظ على التركيز أثناء الدراسة ، أو أخذ قيلولة قديمة جيدة، Pzizz يلبي احتياجاتك.
يمكنك تخصيص جميع إعدادات القيلولة، بما في ذلك المدة التي ترغب في القيلولة فيها والموسيقى والسرد والصوت الذي تريد سماعه. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا اختيار استخدام التطبيق لإيقاظك بلطف بعد القيلولة.
تحميل: بزيز ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (مجاني، الاشتراك متاح)
2. دع التكنولوجيا تساعدك على تخصيص وقت للاستمتاع
لا، ليس عليك ممارسة ألعاب الأطفال مثل الغميضة أو وضع علامة للحصول على المتعة. كل ما عليك فعله هو تحديد وقت لشيء مرح وممتع تستمتع بفعله.
وقد يعني هذا استخدام تطبيق Habitify للقيام بأي شيء ممتع بدءًا من الجري والقراءة وحتى العزف على الجيتار والرقص. ما عليك سوى اختيار عادتك الجديدة، واختيار عدد المرات التي ترغب في تكرارها، وتعيين تذكير. إذا لم تتمكن من تحديد ما يجب فعله من أجل المتعة، فإن Habitify لديه عدد من أفكار التحدي التي ستوفر لك الإلهام.
تحميل: تسكن ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (مجاني، الاشتراك متاح)
3. اجمع بين التطبيقات وخيالك للهروب
من السهل على الأطفال الانخراط في مخيلتهم، ولكن كشخص بالغ، قد تحتاج إلى القليل من المساعدة من تطبيق مثل Insight Timer.
أحد الخيارات المحددة التي يمكنك تجربتها من Insight Timer هو التأمل الموجه للإبداع والخيال لمدة 15 دقيقة من ألبرت فلين ديسيلفر. يتضمن هذا التأمل موسيقى وأفضل التقييمات ويعد بإشعال قوة خيالك.
للحصول على مجموعة من الخيارات المختلفة، بما في ذلك الموسيقى والتأملات الموجهة والمحادثات، كل ما عليك فعله هو كتابة 'تخيل' في شريط البحث.
تحميل: انسايت الموقت ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (مجاني، الاشتراك متاح)
4. استخدم الخدمات عبر الإنترنت لإشباع جوعك
أحد أهم الدروس التي يجب تعلمها من الأطفال هو تناول الطعام عندما تشعر بالجوع. الأطفال هم أطفال، لذا فهم لا يقيدون أنفسهم بنظام غذائي محدد بسبب القلق بشأن المظهر أو يحرمون أنفسهم من الطعام كما يفعل الكبار أحيانًا.
تأكد من حصولك دائمًا على شيء لذيذ ومغذي في متناول يدك من خلال خدمات توصيل الوجبات عبر الإنترنت. هناك الكثير من الخيارات الممتازة، اثنان من أفضلهما هما Sunbasket وFactor.
سلة الشمس تركز على الأطعمة العضوية والطازجة والمستدامة والمعتمدة من قبل اختصاصيي التغذية، وتقدم وجبات جاهزة ومجموعات وجبات. تقدم القائمة أي شيء بدءًا من الأطعمة الخالية من الغلوتين وحتى الأطعمة القديمة والأطعمة النباتية مع تغيير القائمة على أساس أسبوعي.
على الجانب الآخر، عامل يقدم بعض أفضل أطقم الوجبات الجاهزة أنه عليك ببساطة تسخينه في فرن الميكروويف ثم تناوله. بشكل عام، الأطباق طازجة ومغذية وصحية، مع خيارات متنوعة لتناسب نظامك الغذائي، سواء كنت تبحث عن وجبات الكيتو أو وجبات عالية البروتين أو منخفضة السعرات الحرارية.
5. استخدم الفن الرقمي لاحتضان إبداعك
يمكن للبالغين أن يتعلموا شيئًا أو اثنين حول كيفية احتضان إبداعهم من الأطفال. هناك العديد من الطرق لاستخدام التكنولوجيا لتحفيز إبداعك، مثل: الطلاء ورشفة وحفلة رسم افتراضية وتطبيق Happy Color طريقة رائعة للكبار للاستمتاع بالتلوين .
إذا كنت مهتمًا باحتضان بيكاسو الذي بداخلك، فإن برنامج Paint and Sip هو التطبيق المناسب لك. يقدم Paint and Sip خيارين — أحداث الرسم عبر الإنترنت التي يمكن لأي شخص الانضمام إليها وحفلات الرسم الخاصة عبر Zoom لـ 10 أشخاص أو أكثر. ما عليك سوى إجراء الحجز وتناول مشروب ومستلزمات الرسم الخاصة بك للبدء.
Happy Color هو التطبيق المثالي إذا كنت تفضل إنشاء أعمال فنية دون أي فوضى. إنه كتاب تلوين ممتع وملون على هاتفك مع فئات تتراوح من الماندالا والديكورات الداخلية إلى الطعام والأزياء وشخصيات ديزني المفضلة لديك.
تحميل: لون سعيد ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)
كيفية استعادة windows 10 لإعدادات المصنع
6. دع التطبيقات تساعدك على تعزيز العلاقات
إذا كان بإمكانك أن تتعلم درسًا واحدًا في الحياة بعيدًا عن الأطفال، فهو ألا تخاف أبدًا من إقامة علاقات جديدة مع الآخرين. ومع ذلك، فإن تحديد أولويات العلاقات الجديدة أسهل من الفعل إلا إذا كنت تستخدم تطبيق Bumble For Friends.
يسهل التطبيق العثور على الأشخاص ذوي التفكير المماثل في منطقتك المحلية. للبدء، أكمل ملف التعريف الخاص بك لإظهار مكانك وما تبحث عنه. ومن هناك، قم بالتمرير إلى اليسار أو اليمين أثناء تصفحك للمطابقات المحتملة.
ما هو الفرق بين خط Open type وخط truetype
تحميل: تلعثم للأصدقاء ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (مجاني، الاشتراك متاح)
بدلًا من ذلك، تأكد من عدم إهمال علاقاتك الحالية. يمكنك استخدام ال حفلة تخاطرية التمديد هو وسيلة لطيفة للتجمع مع أحبائك لقضاء ليلة ممتعة لمشاهدة الأفلام حتى لو لم تتمكنوا من التواجد معًا شخصيًا. سواء كنت تشاهد على Netflix أو HBO، يقوم Teleparty بمزامنة الفيديو ويجعل من الممكن التعليق والدردشة أثناء المشاهدة.
7. اسمح لهاتفك الذكي بتسهيل الاعتماد على الأشخاص
على عكس الأطفال، قد يكون من الصعب على البالغين الاعتماد على الأشخاص عندما يحتاجون إلى المساعدة. توفر 7 Cups مجتمعًا ودودًا وداعمًا ومهتمًا عبر الإنترنت من المستمعين المتطوعين وحتى العلاج الحقيقي عبر الإنترنت مع المعالجين المرخصين.
ينقسم التطبيق إلى الدردشات والمجموعات والمواضيع. توفر الدردشات القدرة على الدردشة مع روبوت عبر الإنترنت أو العثور على مستمع مدرب، في حين أن المجموعات عبارة عن مناقشات موجهة حول موضوع مختار. بدلاً من ذلك، المواضيع هي المكان الذي يمكنك من خلاله دعم الآخرين أو إنشاء موضوع جديد لمشاركة مخاوفك.
تحميل: 7 أكواب ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (مجاني، الاشتراك متاح)
8. استخدم التطبيقات للتركيز على الحركة وليس ممارسة الرياضة
كشخص بالغ، من المهم عدم التركيز كثيرًا على ممارسة الرياضة بحيث تنسى متعة تحريك جسمك ببساطة - كما يحب الأطفال أن يفعلوا! يعد المشي لمسافات طويلة طريقة ممتازة للتحرك، ويعد AllTrails واحدًا من أفضل تطبيقات المشي لمسافات طويلة المتوفرة في جيبك.
يمكنك استخدام AllTrails للعثور على مسارات المشي لمسافات طويلة في المنطقة المحيطة بك ومعرفة المزيد عن كل منها من خلال الصور والتفاصيل بما في ذلك الطول الإجمالي وكسب الارتفاع ونوع المسار. علاوة على ذلك، يمكنك تنزيل خريطة مسار المشي لمسافات طويلة التي اخترتها إذا كنت بحاجة إلى استخدامها دون الاتصال بالإنترنت.
تحميل: جميع المسارات ل دائرة الرقابة الداخلية | ذكري المظهر (مجاني، الاشتراك متاح)
تعامل مع العالم كما يفعل الطفل
كشخص بالغ، قد تشعر وكأنك تعلمت كل ما تحتاج إليه في الحياة. ومع ذلك، هناك الكثير من الأشياء المهمة التي يمكنك تعلمها من الأطفال والتي يمكن أن تساعدك على التعامل مع العالم - ورفاهيتك - بطريقة أفضل.
هل أنت مستعد لإعادة تعلم الدروس التي ربما نسيتها مع تقدمك في السن؟ إليك كيفية استخدام التكنولوجيا لجعل دروس الحياة المهمة هذه أسهل بكثير في التعلم والالتزام بها.