Home-theater-designersتعد تمارين السحب من أصعب التمارين التي يجب إجراؤها ، ولكن من خلال الاستثمار في شريط سحب منزلي ، يمكنك الحصول على الكثير من التدريب لإتقانها. في هذه المقالة ، ندرج بعضًا من أفضل الخيارات التي يمكن تثبيتها على المدخل أو تثبيتها على الحائط.
Darimo مدعوم من القراء وقد نربح عمولة تابعة إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على موقعنا. اكتشف المزيد .إذا كنت بحاجة إلى إجابة سريعة ، فإن أفضل شريط سحب للمدخل هو UMI Workout Bar ، وهو خيار ممتاز ينشر الضغط على كل جانب من جوانب إطار الباب عند تطبيق الوزن. يعني التصميم البديهي أنه كلما زاد الضغط الذي يتم تطبيقه ، أصبح شريط السحب أكثر ثباتًا واستقرارًا. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل بديلًا مثبتًا على الحائط ، فإن أقصى قوة TRX هو أفضل بديل مثالي لصالات الألعاب الرياضية المنزلية.
لتقييم أشرطة السحب في هذه المقالة ، استندنا في توصياتنا إلى خبرتنا واختبارنا لأشرطة السحب المتعددة (كما هو موضح في كيف قمنا بالتقييم القسم أدناه). أجرينا أيضًا ساعات من البحث ودرسنا عددًا من العوامل. تضمنت بعض العوامل التي أخذناها في الاعتبار جودة البناء وسهولة التركيب وأقصى وزن للمستخدم وراحة المقابض والضمان والقيمة مقابل المال.
جدول المحتويات[ تبين ]
مقارنة شريط السحب
| اسحب الشريط | يكتب | الوزن الأقصى |
|---|---|---|
| UMI Workout Bar | إطار باب جانبي | 200 كغ |
| متعدد الوظائف Ultrasport | إطار الباب الجانبي والعلوي | 80 كغ |
| Ultrasport 2-Way | إطار باب جانبي | 100 كجم |
| ماجنوس ماتادور | إطار الباب الجانبي والعلوي | 130 كغ |
| أقصى قوة TRX | معلقة على الحائط | 120 كغ |
| لياقة JX الذقن | معلقة على الحائط | 125 كجم |
يمكن أن يستغرق تثبيت قضيب السحب لأعلى بضع دقائق فقط ولا يتطلب معظمه حتى أي شد أو حفر. تعتبر أحدث العروض أكثر ثباتًا من الإصدارات القديمة وهي مصممة لتحافظ على ثباتها وتدعم وزنًا إضافيًا.
يوجد أدناه ملف قائمة أفضل أشرطة السحب يمكن تثبيتها على المدخل أو الحائط وتدعم المستخدمين حتى 200 كجم.
أفضل شريط سحب
1. شريط سحب باب UMI
UMI من Amazon عبارة عن شريط سحب منزلي ممتاز به تصميم بديهي الذي ينشر الضغط على جانبي إطار الباب عند تطبيق الوزن. هذا يعني أنه كلما زاد الوزن الذي يتم تطبيقه ، زاد ثباته. لراحة البال أثناء استخدامه ، يتميز شريط السحب أيضًا بآلية قفل 360 درجة لمنع أي دوران.
فيما يتعلق بإعداد شريط السحب في المنزل ، فإنه لا يتطلب أي براغي أو حفر ، وهي حركة ملتوية بسيطة لتمديد طوله بين إطار الباب.
الميزات الأخرى لبرنامج UMI سحب بار تضمن:
كيفية صنع جلد مقياس المطر
- أقصى وزن للمستخدم 200 كجم
- هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ النقي
- يمتد من 72 إلى 92 سم
- 360 درجة قفل الفولاذ المقاوم للصدأ
- الحصير البلاستيكية الناعمة على كل جانب
- مقابض مريحة
- محمية بضمان مدى الحياة
على الرغم من كونها باهظة الثمن ، إلا أنها شريط سحب المنزل النهائي تم تصميمه وفقًا لأعلى المعايير ومناسب للمستخدمين حتى وزن 200 كجم. بل إنه مدعوم بضمان مدى الحياة ، وهو مكافأة إضافية رائعة أيضًا.
تحقق من ذلك
2. قضيب سحب المدخل متعدد الوظائف Ultrasport
إلى حد بعيد شريط السحب الأكثر شعبية في المملكة المتحدة من ماركة Ultrasport. إنه شريط تدريب متعدد الوظائف يتم تثبيته بسهولة بإطار الباب بدون براغي ويمكن استخدامه أيضًا على الأرض لتمرين الجسم بالكامل.
فيما يتعلق ببنائه ، يستخدم الإطار فولاذًا متينًا والمقابض مصنوعة من رغوة عالية الجودة.
الميزات الأخرى لبرنامج جهاز تدريب الجسم أولتراسبورت قابل للتعديل تضمن:
- أقصى وزن 80 كجم
- مناسب لإطارات الأبواب التي يتراوح عرضها بين 61 إلى 81 سم
- لا يتطلب أي براغي للتثبيت
- هيكل فولاذي متين
- مزود بدليل المستخدم
في الختام ، فإن Ultrasport القابل للتعديل Body Trainer هو أفضل شريط سحب للمال الذي لا يتطلب أي براغي وتثبيت في دقائق. ال العيب الوحيد هو السعة القصوى للوزن ، مما يجعلها غير متوافقة مع العديد من المستخدمين.
تحقق من ذلك
3. شريط سحب إطار الباب Ultrasport
شريط سحب آخر من ماركة Ultrasport هو شريط تجريب ثنائي الاتجاه أكثر بأسعار معقولة . إنه مصمم للتثبيت في مكانه دون الحاجة إلى أي براغي أو حفر ، ويتمدد داخل إطار الباب من 63 إلى 93 سم.
الميزات الأخرى لبرنامج شريط Ultrasport 2 Way تضمن:
- أقصى سعة لوزن المستخدم 100 كجم
- هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100٪
- إغلاق مطاطي شفاف على كل طرف
- وسادات مريحة للإمساك
- مزود بمسامير لتركيب دائم
- متوفر باللون الأسود أو الفضي
بشكل عام ، فإن Ultrasport 2 Way Pull Up Bar هو عبارة عن خيار ممتاز من جميع النواحي يدعم ما يصل إلى 100 كجم ويقدم قيمة كبيرة مقابل المال. مقارنة بالبدائل ذات الأسعار المماثلة ، فهي تقدم جودة بناء فائقة ولن تخيب أملك.
4. Magnoos Matador Home Pull-Up Bar
Magnoos Matador هو خيار ممتاز آخر يتصل بأعلى وجوانب إطار الباب. وفقًا للعلامة التجارية ، فإن شريط سحب منزلهم هو يصل إلى 20 سم من البدائل. وتتمثل فائدة ذلك في أنك لست بحاجة إلى سحب ساقيك لأعلى ، كما أنه يحسن نطاق حركتك أثناء إجراء سحب لأعلى.
الميزة الفريدة لشريط السحب هذا هو حقيقة أنه يحتوي على حشوة سطحية كاملة ، مما يعني أنه يمكنك مزج تمرينك وأداء عمليات سحب ضيقة أو عريضة.
الميزات الأخرى لبرنامج ماجنوس ماتادور تضمن:
- أقصى وزن للوزن 130 كجم
- حشو كامل السطح
- تطوى معًا لسهولة التخزين
- يمتد إلى 92 سم
- مقابض إسفنجية ناعمة
بشكل عام ، فإن Magnoos Matador رائع شريط سحب المنزل جيد الصنع التي لديها ميزة فريدة تتمثل في حشو السطح الكامل لعمليات السحب الضيقة أو العريضة. إذا لم يكن الأمر يتعلق بالسعر المتميز ، فسيكون بالتأكيد أكثر شهرة مما هو عليه بالفعل.
5. أقصى قوة TRX الحائط سحب بار
إلى حد بعيد ، أغلى شريط سحب هو مناسب لمجموعة من التمارين هو شريط التمرين Max Strength. إنه خيار مثبت على الحائط يتضمن 8 مقابض مانعة للانزلاق لأداء مجموعة واسعة من تمارين الجزء العلوي من الجسم.
الميزات الأخرى لبرنامج شريط التمرين TRX ذو القوة القصوى تضمن:
كيفية وضع كلمة مرور على محرك أقراص محمول بدون برامج
- أقصى وزن للمستخدم 120 كجم
- مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ قوي
- مقابض إسفنجية سهلة الإمساك
- مناسبة للاستخدام في الأماكن المغلقة أو في الهواء الطلق
- مزود بكافة المثبتات المطلوبة
- مثالي للربط عصابات المقاومة
في الختام ، يعد Max Strength Workout Bar خيارًا مكلفًا ولكنه استثمار مفيد لن يخيب أملك. يسمح لك بأداء مجموعة من التمارين وحتى مدعومًا بـ ضمان استعادة الاموال لراحة البال الكاملة.
6. قضيب السحب المثبت على الحائط من JX FITNESS
يوجد شريط سحب أساسي وميسور التكلفة ومُثبت على الحائط من ماركة JX FITNESS. على الرغم من أنه خيار أرخص ، إلا أنه مصنوعة من الفولاذ الثقيل ويتميز بمسامير مطورة لتثبيت أكثر أمانًا على أي جدار في منزلك.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إرفاق كيس الملاكمة أو الحبال الكهربائية أو الأشرطة ، يمكن ربطها بالقضيب في ثوانٍ عبر الخطافات الفولاذية المدمجة في الإطار.
الميزات الأخرى لبرنامج بار سحب اللياقة البدنية من JX تضمن:
- أقصى وزن للمستخدم 125 كجم
- قبضة رغوة عالية الكثافة
- هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ
- خطافات فولاذية لربط معدات الصالة الرياضية الأخرى
- مقوىالحزم وهيكل الدعم الثلاثي
- مدعومة بضمان لمدة عامين
بشكل عام ، فإن بار JX Fitness Pull Up هو أ خيار عالي الجودة هذا سهل التثبيت ومناسب لمجموعة من التدريبات. سواء كنت ترغب في تنسيق الجزء الأوسط من جسمك أو تشكيل الجزء العلوي من جسمك ، يمكنك فعل ذلك بالضبط باستخدام هذا الشريط.
كيف قمنا بالتقييم
على مر السنين ، اختبرنا واختبرنا مجموعة من قضبان السحب التي قمنا بتثبيتها في مدخلنا بالإضافة إلى تثبيتها على الحائط في صالة الألعاب الرياضية المنزلية.
مقارنة الملفات في برنامج notepad ++
كما ترون في الصور أدناه ، قمنا بتثبيت كل من شريط السحب المثبت على الحائط بالإضافة إلى شريط سحب المدخل أثناء اختبار الخيارات المختلفة. تم تثبيت شريط السحب المثبت على الحائط في صالة الألعاب الرياضية المنزلية لدينا نظرًا لوجود مساحة متاحة بينما تم تثبيت شريط سحب المدخل كلما احتجنا لاستخدامه في منزلنا.
من حيث النوع الأفضل ، إنها مسألة تفضيل شخصي. على سبيل المثال ، يعد خيار التثبيت على الحائط مثاليًا لمن لديهم صالة ألعاب رياضية منزلية أو مساحة متاحة لأنه يوفر عددًا من المقابض المختلفة ويشعر أيضًا بمزيد من القوة. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك مساحة ، فإن بديل المدخل هو الحل الأمثل الذي يتم تثبيته في دقائق.
إذا كنت في السوق للحصول على شريط سحب المدخل ، فقد قمنا بالترقية من الصورة أدناه إلى شريط التمرين UMI الذي يظهر في الصورة الرئيسية لهذه المقالة (في الجزء العلوي). كان هذا في المقام الأول بسبب كونه أقل حجمًا وتقديم جودة عالية. على الرغم من أنها كانت أغلى من العديد من البدائل ، إلا أنها كانت بالتأكيد استثمارًا مفيدًا.
بالإضافة إلى خبرتنا واختبارنا لقضبان السحب المتعددة ، فقد استندنا أيضًا في توصياتنا إلى الكثير من الأبحاث وعدد من العوامل. تضمنت بعض العوامل التي أخذناها في الاعتبار جودة البناء وسهولة التركيب وأقصى وزن للمستخدم وراحة المقابض والضمان والقيمة مقابل المال.
استنتاج
سواء كنت ترغب في تثبيت قضيب سحب على المدخل أو الحائط أو السقف ، فهناك مجموعة من الخيارات المتاحة. في هذه المقالة ، أوصينا باختيار رائع عالي التصنيف وسهل التثبيت.
ومع ذلك ، لتجنب خيبة الأمل ، نوصي بشدة أن تختار خيارًا يمكنه دعم وزنك. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى وقوع حادث مؤلم قد يتسبب أيضًا في تلف مكان تثبيت الشريط.