Home-theater-designers
مع ارتفاع تكاليف العلاج النفسي ، من المفهوم لماذا يفكر بعض المرضى في استشارة الذكاء الاصطناعي للحصول على نصائح حول الصحة العقلية. يمكن لأدوات الذكاء الاصطناعي التوليدية أن تحاكي العلاج بالكلام. عليك فقط هيكلة مطالباتك بوضوح وتقديم سياق عن نفسك.
أين يمكنني الحصول على كلب
يجيب الذكاء الاصطناعي على أسئلة عامة حول الصحة العقلية ، لكن استخدامه للعلاج قد يضر أكثر مما ينفع. لا يزال يتعين عليك طلب المساعدة المهنية. فيما يلي مخاطر طلب أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدية مثل ChatGPT و Bing Chat لتقديم علاج مجاني.
اجعل فيديو اليوم قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوى
1. ينتج عن تحيزات البيانات معلومات ضارة
الذكاء الاصطناعي بطبيعته غير أخلاقي. تقوم الأنظمة بسحب المعلومات من مجموعات البيانات الخاصة بها وتنتج استجابات صيغية للمدخلات - فهي تتبع التعليمات فقط. على الرغم من هذا الحياد ، تحيزات الذكاء الاصطناعي مازال موجودا. التدريب السيئ ، ومجموعات البيانات المحدودة ، والنماذج اللغوية غير المتطورة تجعل روبوتات المحادثة تقدم استجابات نمطية لم يتم التحقق منها.
جميع أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدية عرضة للتحيزات. حتى ChatGPT ، أحد أشهر روبوتات المحادثة ، ينتج أحيانًا مخرجات ضارة. تحقق جيدًا من أي شيء تقوله منظمة العفو الدولية.
عندما يتعلق الأمر بعلاج الصحة العقلية ، تجنب المصادر سيئة السمعة تمامًا. يمكن أن تكون إدارة الحالات العقلية صعبة بالفعل. إن الاضطرار إلى التحقق من صحة النصائح يضعك تحت ضغط لا داعي له. بدلاً من ذلك ، ركز على تعافيك.
2. الذكاء الاصطناعي لديه معرفة محدودة بالعالم الحقيقي
معظم الأدوات التوليدية لديها معرفة محدودة بالعالم الحقيقي. على سبيل المثال ، قام OpenAI بتدريب ChatGPT فقط على المعلومات حتى عام 2021. تُظهر لقطة الشاشة أدناه لمحادثة نضالها لسحب التقارير الأخيرة عن اضطراب القلق.
بالنظر إلى هذه القيود ، فإن الاعتماد المفرط على روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي يجعلك عرضة لنصائح قديمة وغير فعالة. تحدث الابتكارات الطبية بشكل متكرر. أنت بحاجة إلى متخصصين لإرشادك خلال برامج العلاج الجديدة والنتائج الحديثة.
وبالمثل ، اسأل عن الأساليب غير المثبتة. قد يؤدي اتباع ممارسات مثيرة للجدل لا أساس لها من الصحة تستند إلى الطب البديل إلى تفاقم حالتك. التزم بالخيارات القائمة على الأدلة.
3. القيود الأمنية تحظر موضوعات معينة
يضع مطورو الذكاء الاصطناعي قيودًا أثناء مرحلة التدريب. تمنع الإرشادات الأخلاقية والأخلاقية أنظمة الذكاء الاصطناعي غير الأخلاقية من تقديم البيانات الضارة. خلاف ذلك ، يمكن للمحتالين استغلالهم إلى ما لا نهاية.
على الرغم من أن الإرشادات مفيدة ، إلا أنها تعيق الوظائف والتنوع. خذ Bing AI كمثال. تمنعه قيودها الصارمة من مناقشة الأمور الحساسة.
ومع ذلك ، يجب أن تكون حراً في مشاركة أفكارك السلبية - فهي حقيقة واقعة بالنسبة للكثيرين. قد يؤدي قمعهم إلى المزيد من التعقيدات. فقط الخطط العلاجية الموجهة والقائمة على الأدلة ستساعد المرضى على التغلب على آليات التأقلم غير الصحية.
4. لا يمكن للذكاء الاصطناعي أن يصف الأدوية
الأطباء النفسيون المرخصون فقط هم من يصفون الدواء. توفر روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي التفاصيل الأساسية حول برامج العلاج التي يخضع لها مرضى الصحة العقلية. لا يوجد تطبيق يمكنه كتابة الوصفات الطبية. حتى لو كنت تتناول الأدوية نفسها لسنوات ، فستظل بحاجة إلى وصفة طبية من الطبيب.
لدى Chatbots استجابات نموذجية لهذه الاستعلامات. يمنحك Bing Chat شرحًا متعمقًا لأكثر أدوية الصحة العقلية شيوعًا.
وفي الوقت نفسه ، يحول ChatGPT الموضوع إلى الطب البديل. من المحتمل أن يحد من النواتج لمنع قول أي شيء ضار أو مضلل.
5. تقدم روبوتات المحادثة معلومات عامة
يجيب الذكاء الاصطناعي على أسئلة المعرفة العامة حول الصحة العقلية. يمكنك استخدامها لدراسة خيارات العلاج الأساسية ، واكتشاف الأعراض الشائعة ، والبحث عن حالات مماثلة. البحث السليم يساعدك على بناء الوعي الذاتي. سيصبح التعافي أكثر سلاسة إذا فهمت حالتك العقلية والمحفزات العاطفية.
فقط لاحظ أن الذكاء الاصطناعي ينتج معلومات عامة. تُظهر المحادثة أدناه أن ChatGPT تقدم خطة عمل معقولة ولكنها مبسطة لشخص يعاني من نوبات هلع.
سيتجاوز المستشار أو المعالج المحترف ما يقترحه الذكاء الاصطناعي. يمكنك استخدام مخرجات الذكاء الاصطناعي كنقطة انطلاق لفهم المجلات الأكاديمية والأوراق البحثية بشكل أفضل ، ولكن تأكد من إجراء بحث أعمق أو استشارة أحد المحترفين.
6. التشخيص الذاتي نادرًا ما يكون دقيقًا
يتيح الذكاء الاصطناعي التشخيص الذاتي. بدلاً من الدفع مقابل العلاج ، يطلب المرضى من روبوتات المحادثة محاكاة أخصائيي الصحة العقلية. إنه أسرع وأرخص من حجز الاستشارات.
على الرغم من كونها مريحة ، إلا أن مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض العقلية تفوق بكثير الفوائد. تسحب منظمة العفو الدولية المعلومات فقط من مجموعات البيانات الخاصة بها. لن تقوم روبوتات الدردشة بتحليل حالتك أو تشخيصها لأنها تحتوي على معلومات محدودة حول صحتك العامة.
تُظهر المحادثة أدناه ChatGPT بتقييم الشخصية. مع ذكر الأعراض الطبية الشائعة فقط في موجه الأوامر ، فإنه يواجه صعوبة في تضييق نطاق التشخيص.
كقاعدة عامة ، تجنب التشخيص الذاتي تمامًا. سيؤدي اتباع خطة العلاج الخاطئة أو التغاضي عن الأعراض إلى مزيد من المضاعفات.
7. الذكاء الاصطناعي لا يستطيع الوصول إلى سجلاتك الطبية
أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدية مثل تعلم ChatGPT من المحادثات . يستخدمون الذاكرة السياقية لتذكر التفاصيل التي ذكرتها ، وبالتالي تحسين دقة الإخراج وأهميته.
خذ المحادثة أدناه كمثال. الشخصية في النضال الفوري مع الديون ، لذلك أدرجت ChatGPT الحرية المالية في نصائحها لمكافحة القلق.
مع وجود سياق كافٍ ، يمكن أن يبدأ الذكاء الاصطناعي في تقديم خطط مخصصة. تكمن المشكلة في أن أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدية لها حدود رمزية - فهي تتذكر فقط كمية محدودة من البيانات.
تختلف الحدود الدقيقة لكل منصة. يبدأ Bing Chat محادثات جديدة بعد 20 دورًا ، بينما يتذكر ChatGPT آخر 3000 كلمة من المحادثات. ولكن في كلتا الحالتين ، لن تستوعب أي من الأداة جميع سجلاتك الطبية. في أحسن الأحوال ، يمكن لأدوات الذكاء الاصطناعي التوليدية تجميع معلومات محددة معًا ، مثل التشخيصات الأخيرة أو مشاعرك الحالية.
8. الآلات لا تستطيع التعاطف معك
يلعب التعاطف دورًا مهمًا في العلاج. يساعد فهم أهداف المريض واحتياجاته ونمط حياته والنزاعات الداخلية وتفضيلاته المهنيين على تخصيص خيارات العلاج. لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع للصحة العقلية.
لسوء الحظ ، فإن الآلات بلا عاطفة. الذكاء الاصطناعي بعيد كل البعد عن التفرد ، على الرغم من تقدم النماذج اللغوية بشكل ملحوظ في السنوات الماضية.
الذكاء الاصطناعي يحاكي مجرد التعاطف. عند مناقشة الصحة العقلية ، فإنه يستشهد بالموارد المفيدة ، ويستخدم لغة واعية ، ويشجعك على زيارة المتخصصين. تبدو لطيفة في البداية. مع تقدم المحادثات ، ستلاحظ العديد من النصائح المتكررة واستجابات النماذج.
تُظهر هذه المحادثة أن دردشة Bing تقدم استجابة عامة. كان يجب أن يسأل سؤالا مفتوحا.
وفي الوقت نفسه ، يطرح ChatGPT أسئلة مفتوحة ولكنه يقدم نصائح مبسطة ستجدها في أي مكان آخر عبر الإنترنت.
9. الذكاء الاصطناعي لا يتتبع تقدمك
تتضمن إدارة أعراض الأمراض العقلية العلاج والمراقبة على المدى الطويل. لا يوجد علاج سهل لحالات الصحة العقلية. مثل معظم المرضى ، يمكنك تجربة عدة برامج. تختلف آثارها من شخص لآخر - فالالتزام بلا مبالاة بالخيارات العامة يؤدي إلى نتائج ضئيلة.
يجد الكثيرون هذه العملية مرهقة. ولهذا السبب يجب أن تطلب المساعدة من محترفين متعلمين ومتعاطفين بدلاً من نماذج اللغة المتقدمة.
ابحث عن الأشخاص الذين سيدعمونك طوال رحلتك. يجب عليهم تتبع تقدمك ، وتقييم خطط العلاج التي تعمل ، ومعالجة الأعراض المستمرة ، وتحليل محفزات صحتك العقلية.
لا يمكنك استبدال الاستشارات بروبوتات الدردشة AI
استخدم فقط أدوات الذكاء الاصطناعي التوليفية للدعم الأساسي. اطرح أسئلة عامة حول الصحة العقلية وخيارات علاج الدراسة وابحث عن أكثر المهنيين شهرة في منطقتك. فقط لا تتوقع منهم أن يحلوا محل الاستشارات تمامًا.
وبالمثل ، استكشف المنصات الأخرى التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي والتي توفر دعمًا للصحة العقلية. يحتوي Headspace على مقاطع فيديو للتأمل الإرشادي ، ويتتبع Amaha حالتك المزاجية ، ويعلم Rootd تمارين التنفس. تجاوز ChatGPT و Bing Chat عند البحث عن موارد للصحة العقلية.