أفضل 7 أجهزة تتبع للياقة البدنية مع مراقبة معدل ضربات القلب

أفضل 7 أجهزة تتبع للياقة البدنية مع مراقبة معدل ضربات القلب
قائمة موجزة مشاهدة الكل

لقد غيرت أجهزة تتبع اللياقة البدنية الطريقة التي نمارس بها الرياضة. فهي لا تحفزنا فقط على البقاء نشطين ، ولكن الأجهزة التي يتم ارتداؤها على المعصم تسجل البيانات أيضًا حتى نتمكن من تخطيط تقدمنا.



تحتوي جميع أجهزة تتبع اللياقة البدنية على عداد خطوات لحساب الخطوات كمعيار. إلى جانب ذلك ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يكون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لا يقدر بثمن لمساعدتك في الوصول إلى أهداف لياقتك.





فيما يلي أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية مع مراقبة معدل ضربات القلب المتاحة اليوم.





اختيار ممتاز

1. Apple Watch Series 6

10.00/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

على الرغم من أن معظم الساعات الذكية مزودة بقدرات تتبع اللياقة البدنية ، إلا أنها ليست مصممة لأنشطة اللياقة البدنية. ومع ذلك، هناك استثناء واحد؛ ساعة آبل. يركز الجهاز على الصحة والرفاهية واللياقة البدنية ، مع مجموعة من الأجهزة والبرامج لمساعدتك في تحقيق أهدافك. من أهمها مراقبة معدل ضربات القلب عالية الجودة.

هذه الميزة فعالة للغاية ، حيث يمكنها تحليل إيقاعات القلب الكهربائية وتحديد ما إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة. في هذه الحالة ، ستتصل Apple Watch بخدمات الطوارئ نيابة عنك. بالطبع ، هذا آمن من الفشل فقط إذا حدث الأسوأ. هناك الكثير من ميزات اللياقة الأخرى المضمنة في Apple Watch.



كما تتوقع ، هناك تكامل وثيق بين Apple Watch والبيانات التي تجمعها وخدمات Apple الأخرى. تتم مزامنة البيانات مع جهاز iPhone الخاص بك ويتم تجميعها في تطبيق Health الذي يمكن الوصول إليه من خلال حساب Apple الخاص بك. يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مدمجًا لتتبع الموقع والاتجاهات في الوقت الفعلي ومقاوم للماء حتى 50 مترًا. يمكنك تخصيص Apple Watch بأحزمة بديلة أيضًا.

اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • شاشة Retina تعمل دائمًا
  • مقاومة للماء حتى عمق 50 متر
  • تكامل محكم مع Apple Health وخدمات Apple الأخرى
تحديد
  • ماركة: تفاح
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: نعم
  • دعم الإعلام: نعم
  • عمر البطارية: 18 ساعة
  • نظام التشغيل: watchOS
  • GPS على متن الطائرة: نعم
  • تخزين الوسائط دون اتصال: نعم
  • حزام قابل للتخصيص: نعم
  • دعم بطاقة SIM: نعم
الايجابيات
  • أفضل جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب على مستوى المستهلك
  • جهاز مراقبة تخطيط القلب المتكامل
  • نظام تشغيل Apple's watchOS
سلبيات
  • أغلى خيار
  • العديد من ميزات التتبع غير الملائمة
شراء هذا المنتج Apple Watch Series 6 أمازون محل اختيار المحررين

2. فيتبيت تشارج 4

8.60/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

Fitbit Charge 4 هو أفضل متتبع للياقة البدنية متاح اليوم. كانت الشركة أول من روج للجهاز القابل للارتداء. على الرغم من توسيع نطاقها ليشمل الساعات الذكية ، إلا أنها حافظت دائمًا على التركيز على أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأساسية. يعتبر Charge 4 هو الأحدث في سلسلة Charge ويحتوي على مجموعة من الميزات التي تجعله يستحق المال.





إلى جانب عداد الخطى ومراقبة معدل ضربات القلب ، يشتمل Charge 4 أيضًا على نظام GPS مدمج حتى تتمكن من تتبع التدريبات الخاصة بك بدون هاتفك. مراقب معدل ضربات القلب قيد التشغيل دائمًا ، لذا فهو يراقب نبضك طوال اليوم وحتى أثناء النوم. هناك شريحة NFC أيضًا ، والتي تتيح خدمة الدفع بدون تلامس للشركة ، Fitbit Pay.

يشتمل جهاز Fitbit Charge 4 على ميزة تتبع النوم أيضًا ، حتى تتمكن من معرفة مدى استراحتك باستخدام تطبيق Fitbit للهاتف المحمول والويب. على عكس بعض الأجهزة القابلة للارتداء ، تدوم البطارية حتى سبعة أيام بشحنة واحدة ، لذلك لن تضطر إلى إعادة شحنها كل ليلة أيضًا.





تم تصميم الجهاز ليكون رفيقًا كاملًا للياقة البدنية ، لذلك توجد تمارين على الجهاز من خلال Fitbit Premium ، على الرغم من أن خدمة التدريب هذه تتطلب اشتراكًا.

لماذا لا تقول رسالتي تسليمها

قبل الاستثمار ، ألق نظرة على مراجعتنا لـ Fitbit Charge 3 ، التكرار السابق لمتتبع اللياقة البدنية الرائد للشركة.

اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • المدمج في نظام تحديد المواقع
  • المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب
  • دعم Fitbit Pay
تحديد
  • ماركة: فيتبيت
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: لا
  • دعم الإعلام: نعم
  • عمر البطارية: سبعة أيام
  • التكاملات: MyFitnessPal ، الغذاء
الايجابيات
  • عمر البطارية سبعة أيام
  • بعض الميزات على غرار الساعات الذكية
  • تتبع شامل للياقة البدنية
سلبيات
  • عدم وجود شاشة ملونة
شراء هذا المنتج فيتبيت تشارج 4 أمازون محل القيمة الأفضل

3. Xiaomi Mi Band 4

9.00/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

بينما يعتبر Fitbit Charge 4 أفضل متعقب للياقة البدنية ، فهو أيضًا من بين أغلى الأجهزة. بالإضافة إلى ذلك ، استحوذت Google على Fitbit في أواخر عام 2019 ، مما أثار مخاوف بشأن الخصوصية وألقى بظلال من الشك على مستقبل العلامة التجارية. ومع ذلك ، فإن Xiaomi Mi Band 4 يعد بديلاً ممتازًا وهو أفضل متعقب للياقة البدنية متوفر اليوم.

على الرغم من السعر المنخفض ، فإن الجهاز مليء بالميزات ويحتوي على بعض من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية. يستخدم Mi Band 4 تقنية Bluetooth 5.0 ، ويتضمن بطارية 135 مللي أمبير للاستخدام لمدة 20 يومًا ، ومقاوم للماء حتى 50 مترًا. على عكس المنافسة ، يشتمل المتتبع أيضًا على شاشة ملونة ، مما يجعل من السهل التحقق من إحصائياتك بسرعة. والجدير بالذكر أن هناك أيضًا ميزة تتبع السباحة ، بحيث يمكنك مراقبة تقدمك تحت الماء أيضًا.

يعمل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب باستمرار ، ويجمع البيانات إلى Mi Band 4. إذا قمت بتنزيل تطبيق Mi Fit على هاتفك الذكي ، فيمكنك مزامنة البيانات وعرضها على جهازك المحمول. يدعم متتبع اللياقة أيضًا الإخطارات ، بحيث يمكنك التحقق من الرسائل والتنبيهات من تطبيقاتك المفضلة ورؤية المكالمات الواردة من معصمك.

إذا كنت مهتمًا بجهاز تعقب اللياقة البدنية هذا بسعر معقول ، فتحقق من ذلك استعراضنا لـ Mi Band 3 ، سلف Mi Band 4.

اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • بلوتوث 5.0
  • المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب
  • شاشة ملونة
  • دعم الإخطار
تحديد
  • ماركة: شاومى
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: نعم
  • دعم الإعلام: نعم
  • عمر البطارية: 20 يوم
  • التكاملات: أبل هيلث ، جوجل فيت
الايجابيات
  • عمر البطارية 20 يومًا
  • مقاومة للماء حتى 50 متر
  • تتضمن ميزات تتبع السباحة
سلبيات
  • اللغة الصينية هي اللغة الافتراضية ، على الرغم من إمكانية تغييرها إلى اللغة الإنجليزية
شراء هذا المنتج فرقة Xiaomi Mi 4 أمازون محل

4. أمازون هالو

8.50/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

Amazon Halo هو جهاز يمكن ارتداؤه لتتبع اللياقة البدنية ، تم تطويره بواسطة Amazon. الجهاز القائم على المعصم قادر على تتبع الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب بشكل قياسي. قد يبدو هذا غير ملحوظ بالنسبة لمتتبع اللياقة البدنية. ومع ذلك ، فإن Amazon Halo هي واحدة من أكثر أدوات التتبع المتاحة اليوم إثارة للاهتمام.

لا تحتوي الأداة الذكية على عرض أو دعم إعلام. نتيجة لذلك ، يقدم Amazon Halo تجربة خالية من التشتيت ، حيث تتم مزامنة جميع البيانات عبر البلوتوث مع تطبيق Halo للهواتف الذكية. يعتمد عرض أمازون الفريد بشكل كبير على هذا التطبيق من خلال تضمين خدمة الرؤى الشهرية القائمة على الاشتراك.

يتم تخصيص رؤى Halo وتعتمد على البيانات التي يجمعها جهاز Halo على مدار اليوم. يتم تحويل نشاطك إلى نتيجة مبنية على النقاط ، مع تحديد 150 نقطة كهدف أسبوعي. وبالمثل ، فإن بيانات مراقبة النوم الخاصة بـ Halo تُعلم درجة نوم إجمالية من 100.

ما هي شاشة pnp العامة

الأكثر إثارة للاهتمام ، أن Amazon Halo يحتوي على ميكروفون مدمج ، ولكن ليس للتفاعل مع هاتفك الذكي أو تلقي المكالمات. بدلاً من ذلك ، تستخدم ميزة Halo Tone الذكاء الاصطناعي لتحليل نغمة صوتك بحثًا عن علامات مثل الطاقة والإيجابية وكيف يمكن أن يحدث ذلك لأشخاص آخرين.

يؤدي شراء Amazon Halo إلى تسجيلك تلقائيًا في عرض الاشتراك الشهري. ومع ذلك ، إذا اخترت إلغاء عضويتك ، فلا يزال بإمكانك استخدام ميزات تتبع اللياقة البدنية الأساسية في Amazon Halo ، مثل عد الخطوات ومراقبة النوم وقياس معدل ضربات القلب.

اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • تقدم خدمة الاشتراك رؤى هالو الصحية
  • مقاوم للمياه
  • Pedomater وتتبع النوم ومراقبة معدل ضربات القلب بشكل قياسي
تحديد
  • ماركة: أمازون
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: لا
  • دعم الإعلام: لا
  • عمر البطارية: 7 أيام (من يوم إلى يومين مع تفعيل النغمة)
  • التكاملات: WW (مراقبو الوزن) ، جون هانكوك فيتاليتي ، سيرنر سوليوشنز
الايجابيات
  • تتبع اللياقة البدنية الأساسي متاح بدون عضوية
  • تتبع النشاط القائم على النقاط
  • تجربة خالية من الإلهاء
سلبيات
  • لا يوجد شاشة عرض ، لذا يمكن الوصول إلى البيانات فقط من خلال تطبيق Halo للهواتف الذكية
شراء هذا المنتج أمازون هالو أمازون محل

5. Garmin vivosmart 4

8.20/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

وضعت شركة Fitbit نفسها كعلامة تجارية للياقة البدنية للجميع. ومع ذلك ، غالبًا ما يختار عشاق اللياقة البدنية منتجات Garmin بدلاً من ذلك. يعد Garmin vivosmart 4 جهاز تعقب اللياقة البدنية الأساسي للشركة. للوهلة الأولى ، يبدو الجهاز مثل العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى ، ولكن الأجهزة الداخلية وبرامج Garmin هي التي تجعل هذا المتتبع يستحق المال.

إنها واحدة من عدد قليل من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكنها مراقبة مستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم. على الرغم من أن vivosmart 4 ليس جهازًا طبيًا ، إلا أن مستويات الأكسجين في الدم أثناء الليل قد تعطي إنذارًا مبكرًا للحالات الطبية مثل توقف التنفس أثناء النوم. يقترن هذا المستشعر برصد معدل ضربات القلب الذي تحظى به الشركة.

يُعلم مراقب معدل ضربات القلب المدمج بعض الوظائف الأخرى القابلة للارتداء. على سبيل المثال ، يمكنه تتبع مستويات التوتر المقدرة و Vo2 Max. إذا كنت تشعر بالتوتر ، أو يقترح الجهاز أنك قد تكون كذلك ، فيمكنك استخدام مؤقت التنفس القائم على المعصم لأخذ لحظة لنفسك. هناك ميزات أخرى للصحة والعافية مثل أجهزة ضبط الوقت وتتبع المشي والجري وتمارين القوة والسباحة واليوغا.

اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • تتبع المشي والجري وتمارين القوة والسباحة واليوغا
  • المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب
  • عمر البطارية 7 أيام
تحديد
  • ماركة: جارمين
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: لا
  • دعم الإعلام: نعم
  • عمر البطارية: 7 أيام
  • التكاملات: صحة التفاح
الايجابيات
  • مراقبة مستوى الأكسجين في الدم
  • يبلغ معدل ضربات القلب الإجهاد المقدر و Vo2 Max.
سلبيات
  • تصميم غير عصري
شراء هذا المنتج جارمين فيفوسمارت 4 أمازون محل

6. Fitbit Inspire 2

9.00/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

يعد Fitbit Inspire 2 نموذجًا للمبتدئين في الشركة ويمنحك إمكانية الوصول إلى نظام Fitbit البيئي. يعد الجهاز المليء بالميزات هو الأقل تكلفة في مجموعة Fitbit ولكنه لا يزال مزودًا بالتعرف التلقائي على التمارين وجميع إمكانيات تتبع اللياقة المفضلة لديك.

يبدو الجهاز مشابهًا لأجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى التي يتم ارتداؤها على المعصم ، ولكن ميزاته مشابهة لتلك الموجودة في Fitbit Charge 4. ومع ذلك ، فإن Inspire 2 منخفض التكلفة ، لذلك هناك بعض الإغفالات ، ولا سيما Fitbit Pay ، ودعم NFC ، و تسلق الطوابق. وبالمثل ، لا يمكنك استخدام وظيفة الردود السريعة للرد على الإشعارات الواردة من معصمك.

جهاز تعقب اللياقة البدنية مقاوم للماء حتى عمق 50 مترًا ، لذا لن تواجه أي مشكلة في إبقائه قيد التشغيل طوال اليوم ، أو ممارسة الرياضة تحت المطر. يقوم جهاز Inspire 2 بمزامنة البيانات مع تطبيق Fitbit للهواتف الذكية عبر البلوتوث. باستخدام التطبيق ، يمكنك تقييم صحتك العامة ، وعرض بيانات تتبع النوم ، ومراقبة كمية الطعام التي تتناولها ووزنك.

اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • مراقبة معدل ضربات القلب
  • تتبع النوم
  • تتبع التمرين
تحديد
  • ماركة: فيتبيت
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: لا
  • دعم الإعلام: نعم
  • عمر البطارية: 10 أيام
  • التكاملات: MyFitnessPal ، الغذاء
الايجابيات
  • عمر البطارية 10 أيام
  • الجهاز الأكثر تكلفة في مجموعة Fitbit
سلبيات
  • لا يوجد دعم لـ Fitbit Pay
  • لا يوجد GPS على متن الطائرة
شراء هذا المنتج فيتبيت إلهام 2 أمازون محل

7. YoYoFit Kids Fitness Tracker

10.00/ 10 قراءة التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات قراءة المزيد من التعليقات انظر على أمازون

إذا كنت تبحث عن متعقب لياقة بدنية متين وبأسعار معقولة مع مراقبة معدل ضربات القلب للأطفال ، ففكر في YoFit Kids Fitness Tracker. يأتي هذا الجهاز الملائم للأطفال بألوان زاهية مزودًا بجميع عمليات التتبع القياسية ، بما في ذلك الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والدقائق النشطة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا أربعة أوضاع رياضية ؛ المشي والجري وركوب الدراجات والتسلق.

يمكنك مزامنة البيانات الناتجة مع أي هاتف ذكي يقوم بتشغيل تطبيق JYouPro. تدعم الشاشة الملونة أيضًا وجوه الساعة القابلة للتخصيص بحيث يمكنك تخصيص الجهاز لأطفالك. إلى جانب تتبع اللياقة البدنية ، يمكن لجهاز YoFit Kids Fitness Tracker مراقبة مستويات الأكسجين في الدم وعرض التذكيرات وتنشيط الإنذارات المستندة إلى الوقت. يمتاز جهاز التعقب المقاوم للماء ببطارية تدوم خمسة أيام ويستغرق إعادة شحنها ساعتين فقط.

الجانب السلبي الوحيد هنا هو عدم وجود تكامل من طرف ثالث. إذا كنت تستخدم بالفعل Fitbit أو Apple Watch أو جهازًا يدعم Apple Health أو Google Fit ، فلن تتمكن من دمج بيانات طفلك. ومع ذلك ، كجهاز مستقل ، يعد هذا أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المتاحة للأطفال اليوم.

كم ذاكرة الوصول العشوائي التي يستخدمها جوجل كروم
اقرأ أكثر دلائل الميزات
  • تصميم مشرق وممتع
  • يمكن الوصول إلى البيانات عبر تطبيق الهاتف الذكي JYouPro
  • تصميم مقاوم للماء ودائم
تحديد
  • ماركة: يويوفيت
  • مراقب معدل ضربات القلب: نعم
  • شاشة ملونة: نعم
  • دعم الإعلام: لا
  • عمر البطارية: 5 ايام
الايجابيات
  • عمر البطارية 5 أيام
  • وجوه ساعة قابلة للتخصيص
  • يمكن للوالدين تعيين تذكيرات بالصحة لشرب الماء والتحرك والاستيقاظ
سلبيات
  • لا يوجد تكامل مع منصات أو برامج أخرى
شراء هذا المنتج يويوفيت جهاز تتبع اللياقة البدنية للأطفال أمازون محل

التعليمات

س: هل تقيس أجهزة تتبع اللياقة البدنية معدل ضربات القلب؟

يمكن للغالبية العظمى من أجهزة تتبع اللياقة البدنية قياس معدل ضربات قلبك. على الرغم من أن هذه كانت ميزة ممتازة ، إلا أن تتبع معدل ضربات القلب متاح الآن حتى على الأجهزة ذات المستوى المبتدئ. وبالمثل ، سيؤدي معظمهم هذه الوظيفة باستمرار ، حتى تتمكن من تتبع معدل ضربات القلب بشكل سلبي على مدار اليوم. ومع ذلك ، فإن بعض الأجهزة الأرخص قد تقدم فقط مراقبة معدل ضربات القلب عند الطلب ، لذلك عليك أن تطلب قياسًا.

س: ما هو أفضل تطبيق Fitbit لرصد معدل ضربات القلب؟

توفر جميع أجهزة تتبع اللياقة البدنية Fitbit مراقبة معدل ضربات القلب. على الجانب السفلي من الجهاز الذي يتم ارتداؤه على المعصم ، يتتبع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري التغيرات في أنسجة الجلد لمراقبة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. وبالتالي ، سيعتمد أفضل تطبيق Fitbit لمراقبة معدل ضربات القلب على الميزات الأخرى التي تهتم بها وميزانيتك المتاحة.

س: أيهما أفضل: Apple Watch أم Fitbit؟

توفر جميع أجهزة تتبع اللياقة البدنية Fitbit مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب ، كما تفعل Apple Watch. تقوم أجهزة تتبع Fitbit بإنشاء بيانات معدل ضربات القلب التي يمكن عرضها باستخدام تطبيق الهاتف الذكي Fitbit. وبالمثل ، يمكن الوصول إلى البيانات المسجلة بواسطة Apple Watch عبر Apple Health. ومع ذلك ، فإن Apple Watch تحظى بتقدير جيد لاعترافها بالمشكلات الصحية المحتملة. على سبيل المثال ، يمكن لـ Apple Watch إخطارك إذا كانت تحدد إيقاعًا غير منتظم.

نأمل أن تعجبك العناصر التي نوصي بها ونناقشها! لدى MUO شراكات تابعة ورعاية ، لذلك نتلقى حصة من الإيرادات من بعض مشترياتك. لن يؤثر هذا على السعر الذي تدفعه ويساعدنا في تقديم أفضل توصيات المنتجات.

يشارك يشارك سقسقة بريد الالكتروني مواضيع ذات صلة
  • أدلة المشتري
  • الصحة
  • التقنية التي يمكن لباسها
  • ساعة ذكية
  • ساعة آبل
  • اللياقه البدنيه
  • فيتبيت
نبذة عن الكاتب جيمس فرو(تم نشر 294 مقالة)

جيمس هو محرر أدلة المشتري لـ MakeUseOf وكاتب مستقل يجعل التكنولوجيا متاحة وآمنة للجميع. الاهتمام الشديد بالاستدامة والسفر والموسيقى والصحة العقلية. بكالوريوس هندسي في الهندسة الميكانيكية من جامعة ساري. وجد أيضًا في PoTS Jots يكتب عن الأمراض المزمنة.

المزيد من James Frew

اشترك في نشرتنا الإخبارية

انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!

انقر هنا للاشتراك